1、5 预防癌症猕猴桃含抗突变谷胱甘肽，抑制癌细胞病变，对多种癌症有抑制作用6 缓解坏血病猕猴桃汁有助于缓解坏血病，改善肤色和质地，降低胆固醇，扩张血管，降低血压7 增强体质猕猴桃是滋补强壮食品，能提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老猕猴桃的营养。

2、猕猴桃的功效与作用如下1 富含维生素C猕猴桃是维生素C的重要来源，这种维生素能够增强免疫系统，促进伤口愈合，抵抗感染，并具有强大的抗氧化性能2 强大的抗氧化作用猕猴桃含有丰富的抗氧化成分，包括维生素C和维生素E，它们能够帮助中和自由基，减少氧化应激对身体的损害3 促进消化健康猕猴桃中。

3、猕猴桃的功效与作用一增强免疫力 猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力，对于预防感冒和其他疾病有一定作用二促进消化 猕猴桃中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘问题同时，其所含的消化酶对蛋白质的分解也有帮助三美容养颜 猕猴桃含有丰富的抗。

4、猕猴桃的功效与作用 降低胆固醇 猕猴桃中含有丰富的维生素C，它可与起到很好的降低胆固醇的功效，同时还能增加血管的弹性并降低血压，所以平时多吃一些猕猴桃能够将胆固醇控制在一个平衡的状态治疗糖尿病 猕猴桃中还含有铬元素，这种元素能够自己胰岛素分泌，从而降低血液中血糖的浓度，对糖尿病有非常好的治疗。

5、猕猴桃的功效与作用有哪些 1 保护肝脏猕猴桃中丰富的微量元素和维生素能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力定期食用有助于抑制病毒对肝脏的伤害，并且可以帮助解酒2 增强免疫力猕猴桃中的维生素C含量极高，可以提高免疫细胞的活性，从而增强人体的免疫功能3 改善视力猕猴桃含有的维生素A和胡萝卜素。

6、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌肺癌皮肤癌前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用10猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病高血压心肌梗塞动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

7、猕猴桃是一种营养丰富的水果，其功效和作用包括1 具有丰富的维生素C猕猴桃是维生素C的良好来源，100克猕猴桃中含有约80毫克的维生素C，占日推荐摄入量的100%维生素C对于增强免疫系统功能抗氧化促进胶原蛋白合成等具有重要作用2 提供丰富的纤维猕猴桃富含膳食纤维，有助于促进肠道健康预防。

8、3 猕猴桃是全面的营养来源这种水果含有多种营养素，包括糖类蛋白质氨基酸维生素B1C胡萝卜素钙磷铁等，是一种优质的天然补品4 独有叶绿素的水果猕猴桃是唯一成熟后仍含有叶绿素的水果，其果肉保持绿色5 预防便秘的天然食品猕猴桃富含纤维果胶和矿物质镁，具有导泻作用。

9、猕猴桃的功效与作用一增强免疫力 猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，预防感染疾病维生素C还具有抗氧化作用，能够抵抗自由基对细胞的损害，延缓衰老二改善消化 猕猴桃中的膳食纤维有助于消化，促进肠道蠕动，改善便秘问题同时，猕猴桃中的消化酶有助于食物消化和吸收，缓解胃部不适。