3补血，你知道为何很多女人都爱吃车厘子吗不仅仅是因为它美味可口哦，重要的还是它补血的功效哦车厘子含有的铁元素非常的高，而铁元素是血液必不可少的营养素，女人一旦缺血就会导致干燥粗糙等等，因此车厘子成为补血必吃。

多吃车厘子的好处，车厘子是我们生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，那么多吃车厘子的好处有哪些，下面让我们一起来看一下吧 多吃车厘子的好处1 美容养颜 车厘子含有花青素维生素C维生素E等抗氧。

缓解咽喉疼痛干燥，很多咽喉炎的患者在初期会出现有咽喉疼痛干燥等症状，因为车厘子的汁液非常的丰富，可以起到润喉的作用缓解风湿疼痛，因为车厘子的性质偏热，可以有效的改善因寒冷而导致的疼痛，所以风湿性疼痛的朋友们可以。

01 车厘子营养价值比较高因为其含铁量比较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位车厘子的功效有抗贫血祛风胜湿防治麻疹收涩止痛养颜驻容保护视力等车厘子的营养价值非常丰富，常吃对身体健康。

在人体免疫以及蛋白质的合成上，铁元素也有着不可替代的作用#xF476健脑益智孕妇食用车厘子，对于自己和胎儿都有预防贫血增强体质以及健脑益智的作用车厘子里面还有蛋白质糖磷胡萝卜素等，孕妇经常吃一些的话，不但能够让自己面色红润。

车厘子的营养价值很高，在车厘子的功效与作用中，可以起到缓解衰老增强体质祛风除湿等功效，对身体健康有着很大的帮助，其实也可以起到保护眼睛止痛消炎止咳防疹等作用，它不仅可以直接食用，也可以将其榨汁饮用，对小孩。

一般我认为可以补血的有红糖红枣什么的，但是这个车厘子好像也是有补血的作用的，车厘子是真的可以用来补血的吗车厘子它有什么样的营养价值和功效车厘子可以补血么 有一定作用 车厘子中含有水分蛋白质脂肪膳食纤维。