1、芒果去火，但不能一概而论，应因人及食用量而论，比如平和体质适量食用不会上火，一次过量食用则会引起上火燥热体质适量食用。

2、椰子夏季想要吃清火的水果，椰子就是一个不错的选择，椰子是一种夏季出产的水果，并且是属于凉性水果海南的椰子特别出名，如果是夏季柿子夏季如果上火，吃一点儿柿子也是一个不错的选择，柿子是属于寒凉性水果之一，所以夏季吃一点儿柿子可以降火气柚子柚子有着良好的清热下火的功能，特别是在北方干燥的天气，如果能够适当的吃一点儿柚子，就可以缓解身体上火的一些症状。

3、夏天，火气重，常常容易上火你以为只有凉茶能降火？那你就错啦！水果也是可以降火的！不过，这还得挑水果水果吃对了就降火。

4、另外，芒果里含糖分高，摄入过多而至糖分不能得到分解时，还会引起上火夏季去火的食物黄瓜黄瓜不仅是女人最好的美容减肥产。

5、芒果 也是凉性水果中的一员，因此适当吃点的话，可促进降火气椰子 是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火柿子 是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气但是并不是每个人都适合吃柿子降火气的。

6、吃5颗最佳，最多不能超过10颗 可将荔枝浸泡淡盐水后，放进冰箱冷藏 或者在吃的前后喝一点绿豆汤凉茶等下火的饮品吃10~20颗即可 龙眼加菊花西洋参同食，可以改善上火的症状 此外，制成龙眼干相对不易上火不超过3小块 可将菠萝切块放进盐水中浸泡30分钟再食用，能达到脱敏的效果 还有一种方法是把切块的菠萝放进开水里煮一下。

7、菠萝芒果“上火”症状过敏腹胀有些人一吃菠萝与芒果就会出现过敏的症状，为什么呢？除了个人是过敏体质之外，这两种水果。

8、芒果 也是凉性水果中的一员，因此适当吃点的话，可促进降火气椰子 是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火柚子 具有清热下火，由其是在北方干燥的天气，如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题。

9、椰子 是热带水果，性凉在夏季潮湿燥热的时候，适当饮用椰汁可以降火防暑雪梨 子是公认的具有清热降火滋阴润肺功效的水果其多汁多水，可以补充水分，感冒时西瓜 是夏季最常吃的水果了它的果瓤清爽，用来解暑清火是最好不过了每日食用西瓜，还可利尿排毒。