1、女人吃红心火龙果的功效与作用2 红心火龙果健体酒 材料红心火龙果600克，冰糖250克，江米酒600克做法 1火龙果洗净，完全晾干后，去皮，再切成小块2以一层火龙果片一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中3再倒入酒，然后封紧瓶口4贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后；火龙果的功效与作用 吃火龙果可以帮助补充人体所需要的维生素以及活性白蛋白等元素而且经常吃火龙果，可以帮助美容养颜，促进肠胃功能，火龙果有两个种类，一个是红心火龙果，一个是白心火龙果，其中红心火龙果的美容养颜功效最为明显，火龙果是一种寒性的水果，不能吃得太多，否则会对身体产生危害促；红心火龙果吃多了有什么坏处 1不消化等症状2腹泻火龙果中富含膳食纤维，且火龙果性属凉，多吃可能会造成腹胀腹泻等消化系统问题女性生理期应避免食用火龙果，防止因食用凉性水果引起的经期疼痛3易胖火龙果相比其他水果含能量较高，主要为葡萄糖，人体吸收葡萄糖速率较快，多吃火龙果。

2、一火龙果的食用知识1火龙果是凉性的，一天最多吃一个，吃多会拉肚子2火龙果适合在三餐之间食用，即早上的10~11点，下午的3~4点，这两段时间内人体内的食物但部分都已经消化完全，机体处于饥饿状态，这时候食用火龙果能缓解饥饿，补充各种营养物质，其养生保健效果发挥到最大3火龙果；红心火龙果能天天吃不过一天不要超过2个火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风它还能对抗自由基，有效抗衰老还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生火龙果的功效1抗。

3、红心火龙果是火龙果的一种，营养价值和普通火龙果差不多富含维生素，具有润肠通便的功效火龙果的功效与作用之一防止血管硬化抗衰老抑制痴呆症发生火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的。

4、1经常吃红心火龙果好2火龙果它的好处有很多的它可以促进美容，它是一种低能量的水果，还有助于人们减肥和降低胆固醇等功效，它里面富含有特别丰富的维谦，能够预防便秘，但是它是属于凉性的，平日里面如果经常腹泻或者是脸色苍白的患者不宜多吃。

5、在月经到来时可以吃红心火龙果，尽可能不要每天都吃因为红心火龙果，它具有一个润肠道，缓解便秘的功效本身在月经到来时，它可能会造成有前列腺素的释放过多，引起胃肠道功能不舒服的一个表现发生，会引起腹泻如果吃了太多的红心火龙果，它可能会造成加重的表现发生，所以23天吃一颗这个是不影响。