我觉得是不太好的，因为饭中还有非常多的蛋白质和胆固醇，如果我们吃太多的话，可能会让我们的血液不太流通，容易造成血管堵塞。

天天吃鸡蛋，对身体是不是不好对于健康的人来说，每天一个鸡蛋完全可以满足身体的需求，而且吃鸡蛋的时候还要注意，不要与动物的肝脏一同食用，如果一同食用会给身体的消化和代谢器官增加负担，影响人体的健康每日吃鸡蛋对。

必须我们留意，鸡蛋通过腌渍以后，会形成对身体更高伤害的糖化蛋清，这类蛋清会耗费身体胶原，人更非常容易变老，煎鸡蛋最好不要天天吃2，别生吃鸡蛋 有的人尤其喜欢生鸡蛋，感觉这类营养元素更丰富，但这类食用方法消化率。

其次蛋黄中还有两种抵抗氧化物质，一个是叶黄素和玉米黄素，能够保护眼睛不受紫外线的伤害，同时还能减少人老了患白内障的风险最后是吃鸡蛋非常耐饿，鸡蛋比起面包包子等食物更加耐饿，因为鸡蛋的蛋白质和脂肪能为你持续。