碧根果和核桃在外观营养价值以及功效方面存在明显差异外观差异1 碧根果其果实呈矩圆状或长椭圆形，外皮革质，内果皮平滑且呈灰褐色，带有暗褐色斑点，顶端常有黑色条纹，基部通常不完全分隔成两室2 核桃核桃果实为椭圆形，直径约5厘米，呈灰绿色幼果时带有腺毛，成熟后毛发脱落，内部坚果。

碧根果和核桃的区别哪个更健脑

碧根果和核桃的区别，具体如下1产地不同 核桃主要是分布在中亚西亚或者是南亚等地区，而碧根果一般是美国的山核桃果实，盛产于澳洲或者是北美洲2外形 碧根果与核桃的外形会有明显的区别，核桃的外形可能相对来说比较圆，而且壳比较厚或者是质地比较坚硬，比较难以打开碧根果一般是成椭圆形的，相对。

碧根果和核桃的区别主要在于它们的产地外形营养价值以及口感1 产地与命名 碧根果，又称美国山核桃或长寿果，原产于美国和墨西哥北部，是胡桃科山核桃属的果实而核桃，广泛分布于世界各地，包括亚洲欧洲美洲等地，是胡桃科胡桃属的果实在中国，核桃的栽培历史悠久，多地都有优质的核桃产地。

其次，碧根果与核桃在口感上也有明显的区别碧根果的口感较为柔软，咬下去非常顺滑，中间的果肉饱满多汁而核桃则相对较硬，咬下去需要一定的力气，但却散发出浓郁的香味这种不同的口感给人带来截然不同的食用体验，让人可以根据自己的喜好来选择最重要的是，碧根果和核桃在营养价值上也存在一些差异。

一性质不同 1碧根果性质是胡桃科植物2核桃性质胡桃科山核桃属植物二分布不同 1碧根果分布原产美国和墨西哥北部，以美国为中心产区，分布于世界五大洲的20多个国家和地区，包括美国加拿大墨西哥巴西阿根廷秘鲁意大利法国澳大利亚埃及南非以色列日本中国等。

碧根果和核桃的区别有哪些,营养成分,医用疗效

1 碧根果和核桃的营养成分有所不同核桃含有丰富的亚麻油酸蛋白质不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些成分有助于提升脑力延缓衰老和润肤乌发相比之下，碧根果的矿物质和微量元素含量较高，如钠镁磷铁锌锰等，而且热量相对较低2 碧根果和核桃在口感和味道上也有区别核桃具有。

碧根果和山核桃的区别1产地不同 碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”，是全世界17种山核桃之一而山核桃既是一种植物，也泛指一种坚果可以说山核桃是包括碧根果在内的山核桃的统称，但在市场上多指的是以中国为产地的山核桃2形态不同 山核桃是圆形的，表面凹凸不平碧根果是椭圆。

核桃和碧根果的区别 核桃和碧根果的区别主要在于产地不同外形不同营养不同等核桃的产地主要位于中亚南亚西亚以及欧洲等地，在我国则主要分布于甘肃陕西山西云南陕西等地碧根果为美国山核桃果实，盛产于北美澳洲等国家和地区核桃外形一般是圆的，外壳较硬且厚相对来说碧根果的矿物。

碧根果和核桃的区别外形不同功效不同口感不同碧根果和核桃在外观上就有不同，核桃的外观是圆形的皮较后且很坚硬，而碧根果的外形是椭圆形在果肉上也有不同，核桃的果肉为比较像人脑，因此人们说很补脑所含的营养价值也有所不同，两者的营养价值都比较高，在两者之间碧根果的营养价值会比。