干黄花菜炒肉好吃的做法如下所需材料 干黄花菜 猪肉 辣椒 葱 蒜 生抽 制作步骤准备食材干黄花菜用温水泡软，大约需要2030分钟，泡好后沥干水分猪肉切成肉丝，若不太会切肉丝，可将猪肉放入冰箱冷冻片刻，待其稍微变硬后再切辣椒切成长条状，葱切成小段，蒜切片备用煸炒猪肉热锅入油；干黄花菜可以通过以下几种方法制作得美味可口炒菜预处理将干黄花菜冲洗干净后，浸泡在清水中至少一两个小时，再用清水洗净之后将黄花菜煮沸约十分钟，剔除浮沫，冲洗干净烹饪此时的黄花菜已经去除杂质，可以直接用于炒菜根据个人口味加入适量的调料，如糖蒜酱油盐胡椒粉等，大火翻炒。

黄花菜是一种非常营养的食物，平常可以做出美味的菜品那么黄花菜怎么吃好呢？有哪些常见营养的做法呢？不妨一起来了解下吧！黄花菜做法 一，花菜炒木耳 材料黄花菜1斤干木耳50克瘦肉100克盐2克做法1焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时泡黄花菜的间隙中泡几朵木耳泡好后清洗干净；有助于促进消化，同时还能提供人体所需的多种维生素和矿物质因此，经常食用这道菜对身体健康大有裨益总的来说，黄花菜炒鸡蛋是一道简单易学且美味可口的家常菜无论是家庭聚会还是日常饮食，都是非常不错的选择通过以上步骤和技巧，相信你也能轻松做出一道美味的黄花菜炒鸡蛋。

一凉拌黄花菜 凉拌黄花菜是一道清爽可口的菜肴先将黄花菜焯水，加入蒜末姜末香菜等调料，再淋上适量的香油生抽醋等，搅拌均匀即可这样做出来的黄花菜口感鲜嫩，非常适合夏天食用二清炒黄花菜 清炒黄花菜是一道简单易做的菜品将新鲜黄花菜洗净，热油后加入锅中翻炒，可加入少量蒜末；干黄花菜是一味具有独特风味的食材，可以用来烹饪出美味的家常菜以下是一种常见的做法材料 干黄花菜适量 腌肉30克可选 干贝适量可选 葱姜适量 调料 清水适量 盐适量 鸡精适量 胡椒粉适量 料酒适量 玉米淀粉适量 食用油适量 步骤1 将干黄花菜用水泡发。

1干黄花菜炒木耳首先，备好干黄花菜木耳盐料酒瘦肉白胡椒粉淀粉生抽五香粉和葱，再备白糖和鸡精其次，将干黄花菜直接处理后泡发，木耳同样泡发，瘦肉直接切丝，加盐料酒白胡椒粉淀粉和生抽搅拌然后，备好锅加水烧开，将黄花菜和木耳烫煮后捞出炒锅加油将葱和五香；干黄花菜的美味做法 一凉拌干黄花菜 做法解释1 准备阶段先将干黄花菜用温水泡发，泡开后洗净，沥干水分备用2 配料搭配准备适量的蒜末姜末辣椒段花椒等调料，以增强凉拌菜的风味3 调味处理将准备好的黄花菜与调料混合，加入盐生抽香醋鸡精等调味品，搅拌均匀4 最后。

黄花菜怎样做好吃,有营养

1、一凉拌干黄花菜 做法1 将干黄花菜用温水泡发，洗净备用2 烧开一锅水，将黄花菜焯水后捞出，过凉水，沥干3 加入蒜末姜末生抽醋白糖辣椒油等调料，拌匀即可二肉炒干黄花菜 做法1 干黄花菜泡发洗净，五花肉切片备用2 锅中热油，放入五花肉片炒至变色3 加入。

2、1 肉丝炒黄花菜将黄花菜焯水后切丝，猪肉也切丝，黑木耳切丝备用小火热油，肉丝煸炒至变色，加葱花炒香，放入黄花菜翻炒，加盐调味，再加入黑木耳丝，炒匀，加鸡精提鲜，最后翻炒均匀即可2 瘦肉黄花菜汤瘦肉切片腌制，黄花菜去蕊洗净焯水备用一锅水煮沸，放入黄花菜焯水，另一锅煮瘦肉片。

3、黄花菜的美味吃法有以下几种一海带黄花菜鲫鱼汤 食材海带腐竹黄花菜鲫鱼姜油等 做法将腐竹海带和黄花菜泡发后切段，炸好鲫鱼后加入清水，放入食材炖煮20分钟，调味即可二黑木耳炒黄花菜 食材木耳黄花菜精盐味精葱花花生油等 做法将木耳和黄花菜泡发后切。

黄花菜怎么吃好吃的做法视频

1、1 凉拌黄花菜 材料泡发好的黄花菜蒜末香菜生抽香醋香油辣椒油盐糖做法1 将泡发好的黄花菜焯水23分钟，捞出沥干水分2 加入蒜末香菜生抽香醋香油辣椒油盐和糖，拌匀即可特点清爽开胃，适合夏季食用2 黄花菜炒鸡蛋 材料泡发好的黄花菜鸡蛋。

2、1 凉拌黄花菜 步骤1 将干黄花菜用温水泡发，约30分钟，泡软后洗净2 烧开水，将黄花菜焯水23分钟，捞出过凉水沥干3 加入蒜末香菜生抽香醋香油盐糖等调料，拌匀即可特点清爽开胃，适合夏季食用2 黄花菜炒肉 步骤1 泡发黄花菜，焯水后沥干备用2 猪肉切片。

3、黄花菜有多种好吃的做法，以下是几种推荐的烹饪方式凉拌黄花菜步骤将黄花菜泡水后焯水，与姜丝蒜末黄瓜丝和胡萝卜丝一起拌上耗油和酱油特点爽口又营养，适合夏天食用炒黄花菜步骤先将黄花菜烫后浸泡，配合木耳肉丝等食材炒制肉丝变色后加入黄花菜，调以适量调料特点香味。

4、黄花菜因其丰富的营养价值和美味，被誉为“补药一把”正值采摘季节，错过就要等一年它的维生素蛋白质钙和氨基酸等对人体有益的成分使其成为病后或产后滋补佳品新鲜黄花菜需谨慎处理，因其含有的秋水仙碱需经烹饪处理才能食用以下是三种美味黄花菜做法1 **凉拌新鲜黄花菜**将黄花菜。

5、步骤一将干黄花菜与黑木耳分别用冷水泡发，洗净备用步骤二热锅凉油，爆香蒜末，加入黄花菜与黑木耳翻炒步骤三加入适量的生抽糖醋调味，加入少量料酒去腥，最后加入水淀粉勾芡即可3 黄花菜炒鸡蛋 所需食材干黄花菜鸡蛋盐胡椒粉葱花步骤一将干黄花菜用冷水浸泡后洗净。

6、煮至黄花菜熟透，淋入鸡蛋液，搅拌均匀即可4 黄花菜炒豆腐 将干黄花菜泡水后洗净，沥干备用豆腐切块，热锅凉油，加入葱姜蒜爆香，放入豆腐煸炒，加入适量盐糖鸡精等调味料，放入黄花菜翻炒均匀，炒熟即可总之，干黄花菜做菜方法多样，可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。

7、黄花菜好吃的做法有以下几种一黄花菜炒肉丝 材料黄花菜猪肉姜蒜酱油盐料酒生粉及色拉油 做法 1 黄花菜提前泡发一晚上，猪肉切丝备用 2 锅中放油，放入蒜末姜末爆香，随后放入肉丝煸炒至发白 3 倒入泡发好的黄花菜，加入酱油盐料酒翻炒，炒匀后撒。