核心功效 生津止渴平肝明目润肺化痰 简介 青柠檬是柠檬的一种，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食其中海南云南的青柠檬是柠檬中的精品，皮薄汁多，气味清淡青柠檬则是东南亚美人青柠檬与黄柠檬是同族姐妹，可不要误以为青柠檬是未曾成熟的黄柠檬功效与作用 1生津止渴。

青柠檬富含维生素C，能够化痰止咳，生津健胃，可用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，还是坏血病的克星维生素C能够维持人体各种组织和细胞间质的生成，保持它们正常的生理功能，人体内的母质，粘合和成胶质等都需要维生素C的维护，同时维生素C还有预防感冒刺激造血和抗癌等作用青。

不仅如此，青柠檬还具有潜在的减肥效果其含有的柠檬酸能够促进体内脂肪的分解，辅助消化，有助于控制热量摄入，对于想要维持身材的朋友来说，适量食用青柠檬可能成为健康饮食的一部分总的来说，青柠檬的功效不仅仅是口感的清新，它为美容和健康提供了额外的支持虽然具体效果可能因人而异，但了解并尝试。

回答一青柠檬碧绿，表皮光滑似橘，凑近闻也香味浅淡二国产青柠内里色如西柚，绿中带黄口感酸味不重，回味略有苦涩 进口小青柠果肉碧绿通透如玉色，味道极酸，却饱满圆润，层次分明 三另外 柠檬不仅有软化肘部皮肤保养皮肤美发的功效，而且还有以下几个用处 稳定情绪在一碗热水中滴入。

青柠檬的功效与作用1防癌，青柠檬的果皮含有丰富的柠檬苦素，能够抑制癌细胞生长，其中包括白血病细胞宫颈癌细胞乳腺癌细胞和肝癌细胞等2除菌，青柠檬具备非常好的抑菌作用，这根本原因是青柠檬带有维生素b3及其柠檬酸青柠檬是柠檬的一种，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜。

青柠檬水是一种以青柠檬和水为主要成分制作的饮料，具有多种功效和作用，包括1 补充维生素C青柠檬富含维生素C，饮用青柠檬水可以补充身体所需的维生素C，增强免疫力，促进细胞修复和新陈代谢2 提高消化功能青柠檬水可以刺激消化酶的分泌，促进食物的消化和吸收，缓解胃部不适和消化不良3。

青柠檬不仅以其独特的酸甜口感为人们的饮品增添风味，更因其丰富的营养价值和多重功效而备受青睐首先，青柠檬具有显著的祛痰作用当用青柠檬的果皮泡水饮用时，其丰富的成分能够振奋精神，同时改善胃口此外，柠檬皮还具备化痰的神奇效果，尤其适合那些需要缓解喉咙不适的人群其次，青柠檬是维生素C的。

对于食欲不振脘腹胀痛消化不良的人，适当食用青柠檬有很好的增进食欲和胃健脾的功效2可以生津解暑，对于暑热伤津中暑烦渴的人，适当食用青柠檬有很好的生发口中津液解除暑热的功效3可以祛除脸上的雀斑和黄褐斑，因为青柠檬当中含有很多黄酮类物质，对于调节色素的作用会非常明显。

青柠檬还有清热化痰的功效夏季湿热交加，容易生痰将青柠檬汁加入温水和少量食盐，能有效缓解喉咙不适，帮助咳出浓痰此外，青柠檬的抗菌消炎作用也不容忽视它富含维生素C，具有天然抗生素的效用，能增强人体免疫力，抵御各种炎症常饮热柠檬水，可助身体保持健康在美容方面，青柠檬同样表现出色。