胚芽燕麦米的功效与普通燕麦米相见，但它的保健功效比普通燕麦米更高自古以来，健康长寿就是人类的梦寐以求人们的寿命与；燕麦中的明星物质β葡聚糖燕麦之所有功效卓著，和其中的明星物质β葡聚糖，有着密切的关系，它是水溶性纤维，是由一系列葡萄糖。

燕麦米的功效与作用1补益脾胃燕麦米内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味燕麦自古入药，性味甘温具有补益脾胃止虚汗；01 赤小豆薏米燕麦米同煮的功效与作用 赤小豆薏米燕麦米同煮是指将赤小豆薏米燕麦米一同放入锅中进行熬煮，具有补益脾。

燕麦的功效与作用1降低胆固醇燕麦可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用每日吃。

对人体健康有着诸多令人惊喜的功效与作用燕麦米丰富营养构建健康根基燕麦米堪称营养的“浓缩库”，富含多种对人体有益的营养。

并不具备直接治疗疾病的效用，但合理的饮食结构确实能够促进身体的健康状况燕麦米的主要营养成分以每100克计蛋白质含量。