1、以下是几种常见的吃法 直接食用木瓜可以直接食用 木瓜汁将木瓜榨汁后饮用 木瓜炖牛奶将木瓜和牛奶一起炖煮，可以使木瓜的口感更加细腻 木瓜沙拉将木瓜与其他水果蔬菜混合食用 木瓜酱将木瓜煮熟后打成泥 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网。

2、以下是一些简单又营养的木瓜食用方式 1生吃木瓜可以直接去皮生吃，食用者能够充分吸收木瓜中的营养成分 2蒸熟将木瓜蒸熟后食用，可以减轻木瓜对胃肠道的刺激，人体能更好地吸收木瓜中的维生素C 3炖木瓜可以用木瓜炖排骨银耳等食物 4泡木瓜茶还可以通过泡木瓜茶的方式来食用木瓜 抢首赞 评论 分。

3、木瓜有以下几种吃法直接吃木瓜熟了可以直接吃，挑选成熟度好的木瓜，去皮切开，挖去里面的瓜囊和瓜籽即可木瓜肉质绵软，汁水丰厚，味道香甜，受到许多人的喜爱煮汤喝木瓜可以煮熟了吃，做成甜品或搭配骨肉熬汤都非常合适煮熟的木瓜汤里有淡淡的清甜味道，木瓜也会变得更加软糯，入口即化榨。

4、生吃方法将木瓜洗净后，可以直接切成4瓣生吃，或者切成小块挖成小球食用特点味道甜美，方便快捷，保留了木瓜的原汁原味凉拌方法将未完全熟透的木瓜洗净后切成片状，用开水焯烫一下，再加入适量生抽香醋和麻油调匀即可喜欢吃辣的人还可以加入适量的辣椒油特点口感清爽，酸辣可口。

5、木瓜生食最好，能够最大程度地保留其营养成分以下是几种推荐的生吃木瓜的方法直接食用将木瓜去皮去籽后，直接切成小块食用，简单又方便木瓜牛奶材料木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，柠檬半个做法木瓜去皮切块，加入牛奶蛋黄搅拌均匀，再加入柠檬汁和蜂蜜调味即可这种。

6、木瓜生食最好，这样可以最大程度保留木瓜中的营养成分以下是几种推荐的生吃木瓜的方法直接食用将木瓜去皮去籽后，直接切成小块食用，简单又方便木瓜牛奶材料木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，柠檬半个做法木瓜去皮切块，加入牛奶蛋黄搅拌均匀，再加入柠檬汁和蜂蜜调味即可。

7、做法将木瓜去皮切成小块放在炖盅里，放上冰糖，将炖盅放进锅里用大火蒸20分钟后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟爱美的女孩子可以常吃有美肤丰胸之功效木瓜莲子乳 材料600克木瓜，3杯新鲜牛奶，25克莲子，2枚红枣，冰糖适量做法将新鲜熟木瓜去皮核，切成粒状备用莲子红枣分别用清水洗净。

8、搭配木瓜和牛奶是很好的搭配，可以补充丰富的蛋白质维生素A维生素C及矿物质功效这种吃法具有明目清肠热通便的作用木瓜炖甜品做法将木瓜和银耳红枣冰糖一起炖成甜品功效常喝能清咽润肺，补血养血，使肌肤红润综上所述，木瓜的最佳吃法通常是将其烹调后再食用，无论是加入。

9、具体做法是取一个木瓜，在顶部开一个小口，挖出中间的籽，然后倒入适量的牛奶和冰糖，放入蒸锅中蒸约15分钟，取出即可食用另外，木瓜蒸雪蛤也是一道美味佳肴制作方法与木瓜蒸牛奶类似，但需要注意的是，雪蛤需要提前浸泡一天，并与冰糖一起煮20分钟，待冰糖完全溶解后，再加入牛奶煮沸最后，将煮好。