1、2干桂圆一天吃多少合适干桂圆一天吃1020粒是比较好的干桂圆偏温性，吃多了对身体不好，所以要适量的食用，一般来说干桂圆一天吃1020粒就可以了，而且干桂圆也不要每天吃，隔几天吃一次是比较好的3吃干桂圆。

2、1 桂圆干一天吃几个最好 桂圆干一天吃1015颗即可桂圆干味甘性温，含有较多的糖分硫胺素尼克酸核黄素等营养成分，一天食用量不宜过多，若是食用过多可能引起上火发胖肠胃不适等症状，正常体质的人群。

3、1 干桂圆一天可以吃几个 干桂圆一天吃1020粒左右干桂圆和桂圆都不能多吃，不过由于干桂圆晒干之后体积变得比较小，所以大感觉吃了10粒干桂圆也相当于吃了23粒桂圆，因此开始肆无忌惮的大吃特吃干桂圆这样是。

4、1 桂圆干一天吃几个最好 健康人群一天吃5个左右最好，理由如下1桂圆干含有较多的糖分硫胺素尼克酸核黄素等营养成分，一天食用5个可满足身体对食用桂圆干的补益要求，起到益气养血安神润肤美容等功效。

5、俗话说一个荔枝三把火，桂圆其实也一样，是不能多吃的，每天最好吃10颗左右，否则容易上火长期吃干桂圆是没问题的，因为干桂圆保留了大部分桂圆的营养，长期吃对身体也有一定好处但是不要长期连续吃干桂圆，不间断的吃。

6、问题一干桂圆一天吃几个 每天吃7个桂圆适宜，不要多吃会上火的，可养心安神，治疗心悸失眠 另外对于干桂圆的话，干桂圆是药材，熬汤也经常用到，是良好的滋补品至于吃了对身体好不好要看定量问题，血热或者天气闷热最好不要干吃桂。

7、5颗 适用人群体弱妇女最适宜食用适用量每天吃5颗就足够了特别提示龙眼作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃购买时应注意与疯人果相鉴别疯人果又叫龙荔，有毒它的外壳较龙眼平滑，没有真桂圆的鳞斑状外壳。

8、一天吃几颗桂圆补气血 桂圆具有补血养气安心宁神的作用，可干吃，也可以入汤剂中医临床上，桂圆加工所制的桂圆干可作为药材使用，用于气血亏虚心神不宁等治疗，但桂圆多食可能会引起上火，而且补气血是一个漫长的工作。

9、因为桂圆的光照时间比较长，因此，它是属于热性的水果，如果吃的太多，就会导致上火，那么，吃干桂圆同样也是如此，千万不能多吃，吃多了就会容易引起身体上火，那么，干桂圆一天吃多少比较合适呢？不管是干桂圆，还是桂圆，都。

10、1 干桂圆一天吃几颗最合适 不管是干桂圆还是新鲜桂圆都不能吃太多，在一般的情况下，一天吃10到20个就已经很足够了，过量食用是容易导致身体出毛病的，最常见的症状就是上火了体内火气比较大的人尤其要少吃，小孩。