1、禁忌人群 1有便秘习惯或有内热的人不宜多吃2番石榴具有收敛止泻作用，肝热的人应慎防便秘3番石榴纤维素丰富，特别是里面的籽，不太容易消化所以，消化功能差的人，有胃病胃出血肠出血疾病的人也不建议。

2、消化功能较差的人不宜吃 吃芭乐会吃里面的果籽，但这部分难以消化，对于幼儿老人等肠胃消化能力较弱的人群，最好不吃芭乐中间的籽，以免加重肠胃负担，对健康不利，尤其是本身有肠胃疾病的人，更要忌口忌和有收敛作用。

3、同时研究人员指出，番石榴中的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，不仅可以有效的稳定血糖以及控制糖尿病病情，同时还可以有效的预防以及延缓糖尿病并发症的时间，从而帮助患者更好的保证健康禁忌1番石榴不能多吃 番石榴。

4、芭乐口感比较清淡，有些喜欢吃甜的人直接吃芭乐时会感觉它的口感并不好，这时就可以把它与蜂蜜搭配在一起吃它与蜂蜜搭配在一起吃法是把新鲜的芭乐洗净，去掉水分以后切成大小均匀的块状直接放在干净的盘子中，然后淋上适量。

5、多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效除鲜食外，还可加工成果汁浓缩汁果粉果酱浓缩浆果冻等禁忌人群番石榴性涩含有鞣质便秘者慎吃，本身肠胃功能不佳体内有火气的人不宜多吃。

6、榨果汁芭乐可以和其他水果一起榨汁喝，芭乐本身比较甜，果汁的味道会挺好7 注意事项 适宜人群一般人群均适宜禁忌人群阴虚火旺者有呼吸道疾病者孕妇不宜同食寒性食物蛋白质丰富的食物。

7、禁忌人群 便秘人群阴虚火旺者支气管疾病者高血糖患者肥胖症患者不宜同食 1西瓜番石榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，最好不要同吃2红萝卜因为红萝卜含有溶解酶，要破坏。

8、4 孕妇吃芭乐的禁忌 芭乐就是番石榴，作为一种常见的水果，性质平和，其中含有大量的维生素糖分蛋白质氨基酸以及多种矿物质成分，其营养价值以及食用价值是很高的，孕妇可以适当吃，只是孕妇吃芭乐需要注意不宜过量。

9、番石榴有番石榴消积除湿止泻抵抗感染病补充营养抗氧化作用防老化等功效作用，一般人群均可食用，特别适合生长发育期的儿童高血压糖尿病肥胖症及肠胃不佳者禁忌人群有便秘习惯或有内热的人不宜多吃功效。