2减肥瘦身苦丁茶中的咖啡因和茶多酚可以促进新陈代谢，加速体内脂肪燃烧，达到减肥和瘦身的效果3抗氧化苦丁茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，抗衰老4降低血脂苦丁茶中的茶多酚可以降低；2阳虚体质苦丁茶有清火的作用，可能会对阳虚体质的男性产生负面影响，导致头晕乏力等症状3脾胃虚弱苦丁茶在一定程度上会刺激肠胃，对于脾胃虚弱消化功能较弱的男性来说，可能会产生不适感4大量饮用若男性。

对鼻咽癌食道癌有抑制作用苦丁茶的功效与作用五煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉生津止渴先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’‘益寿茶’‘美容茶’食疗；二苦丁茶的食用禁忌 苦丁茶保健功效出色食用时禁忌不多，但它性质寒凉，生活中那些寒性体质或者患有风寒感冒的人群都坚持饮用，不然不利于身体内寒气排出，对人体健康不利处于月经期间的女性也仅只喝苦丁茶，不然会让女性。

对于苦丁茶，人们主要是利用它来降火其实，苦丁茶是我国纯天然的保健饮品，具有清热解暑的功效苦丁茶作用有哪些3提高身体免疫力 除此之外，苦丁茶还被誉为“长寿茶美容茶”，它是一种多功能的保健饮品，能够双向的。

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2治疗高血压和高血脂对不少血管疾病，苦丁茶都有防治的作用，它可以保护血管，净化血液，维持血管的健康和稳定，不仅可以降血压还可以降血糖，并且防止动脉硬化3防癌抗癌如今癌症的普遍性那么高，所以防癌是非常重要的。

目前有关苦丁茶的栽培加工生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工深加工贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展功能主治 散风热，清头目。

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此外，脾胃功能相对减弱的老年人和脾胃功能尚未健全的婴幼儿，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良厌食腹泻等副作用三虚寒体质者虚寒体质的人群最突出的特点就是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉这种体质的人应该。

苦丁茶中含有丰富的黄酮类物质，具有以下功效与作用1提神醒脑苦丁茶含有咖啡因，能够刺激中枢神经系统，提神醒脑，增强警觉性和注意力2降低血压苦丁茶中的多酚类物质具有降低血压的作用，适宜高血压人群饮用3消除。