灵芝营养价值比较高，含有氨基酸多肽蛋白质真菌溶菌酶糖类等物质，有较明显的保健和疾病治疗作用，可以用于眩晕失眠心悸气短神经衰弱等疾病的调理治疗，一般可以采用煎水煲汤泡酒等方法食用灵芝但是建议在。

红灵芝具有缓解和预防老年人高血压高血脂高血糖的作用并且适当食用红灵芝可以帮助保护人的肝脏促进人体代谢分解肝脏内的毒素，对于亚健康引起的头晕发力记忆力减退等症状也有一定的缓解作用1功效与作用 红灵芝。

1功效与作用 1治疗慢性支气管炎每天三次每次一片吃灵芝片，或者是食用灵芝酊，每天三次，每次几毫升，大约半个月到一个月的时候就会明显得看到疾病有所恢复了2治疗支气管哮喘如果有孩子有支气管哮喘的。

1灵芝的功效与作用抗肿瘤作用保肝解毒作用对心血管系统的作用抗衰老作用抗神经衰弱作用治疗高血压治疗糖尿病对慢性支气管炎，支气管哮喘作用抗过敏作用美容作用2灵芝的食用方法可用于煲汤，灵芝银。

还能滋养卵巢，也能增加人体内胶原蛋白的生成，平时经常食用美容功效特别出色灵芝的食用方法1灵芝泡酒，用灵芝来泡酒是它的常见使用方法之一，平时可以取一百克灵芝和上好的米酒一千克，把灵芝洗净切块以后放在准备好的米酒中。