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　　俗话说，药食同源

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　　最近虽说早晚天气转凉了，可白天还是有点热，这不，咱身边不少人都喜欢泡点菊花茶来喝，可有人喝这菊花茶却容易跑肚，但又有人说菊花配点枸杞喝，就不能跑肚了，究竟是不是这么回事儿呢？

　　沈阳市燕都哮喘病医院的杨明忠老师告诉我们：

　　菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，所以相对来说特别适合热天饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。但菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者都不要喝。

　　那为什么菊花和枸杞经常配成一对儿呢？

　　杨老师告诉我们这并非是为了防止跑肚，首先菊花配枸杞可以清热解暑。再者可以清肝明目。治疗眼睛干涩、昏花、瘙痒。这类病人非常的多，有许多病人靠点眼药水维持，但出现许多的副作用，造成泪腺分泌衰竭，用菊花枸杞子茶就会明显改变这种被动治疗情况。枸杞菊花还有养肝补心疗失眠。

　　菊花种类挺多，有黄有白有大有小，适合夏天泡水喝的是哪种啊？

　　杨老师指出，在中药中，菊花有三种：白菊花、黄菊花、野菊花。野菊花微毒。所以我们平时泡水喝多用黄菊和白菊。

　　对于这枸杞菊花茶，杨老师告诉我们用枸杞子10克，菊花8朵，放到沸水中煎煮即可。最后杨老师提醒大伙儿无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3—5天即可。

　　（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）