盐少许就行4起油锅，倒入适量的油烧热，放入姜，花椒爆香5放入肉丝滑散，炒至变白6放入蒜苔翻炒断生7放入干辣椒丝一起翻炒均匀8最后调入少许白糖提鲜或是味精，关火9装盘即可享用了。

蒜苔肉丝 做法 1里脊肉切丝加一句生抽半勺老抽，一勺料酒一勺淀粉，半勺食用油抓匀腌制10分钟 2腌制好的肉炒熟，爆香蒜泥和小米辣，放入蒜苔翻炒断生，倒入里脊肉，加一丢丢盐翻炒均匀即可 已赞过 已踩过lt 你对这个；1蒜苔掐掉尾部洗净，尾兜那里喜欢的可以留下，切长段备用2猪肉切成比蒜苔略细的丝，用生抽老抽料酒淀粉和数滴香醋腌制20分钟，可以加两片姜去腥3锅中放适量油，下腌制好的肉丝滑炒至变色，盛出备用；食材 主料 蒜苔 300g 猪肉 200g 红辣椒 100g 辅料 油 适量 盐 适量 味极鲜 2g 姜 2g 啤酒 2g 淀粉 适量 香油 2g 步骤 1食材猪肉 蒜薹 姜 红辣椒 植物油 盐 淀粉 味极咸 香油 啤酒 2把猪肉切末，最好再。

蒜苔炒肉的做法用料蒜苔150g牛肉卷5卷黑胡椒酱1勺步骤1准备一把蒜苔2去掉蒜苔头3把蒜苔洗干净切成小段，大约23厘米4锅内加入少量油，油热后加入两头蒜炝锅5加入5卷牛肉卷，喜欢吃。

蒜苔炒肉丝步骤主料蒜苔1把猪肉里脊200克辅料姜2片生抽1汤匙老抽1汤匙料酒1汤匙淀粉少许花生油30克盐1茶匙鸡精少许1准备好所需食材2将里脊肉切成丝，生姜切丝3把切好的肉丝。