1、问题八铁皮石斛怎么吃最好？一天吃几颗？ 铁皮枫斗的吃法有很多种，不同的吃饭不同的用量 而相对比较好的吃饭有煎熬铁皮石斛 1取干铁皮枫斗5克，用清水冲洗干净 2 将清洗干净处理好的铁皮石斛或铁皮枫斗放入锅内，加适量的水；1每次3克，一天2次 在食用铁皮石斛粉时，一般建议每次吃3克左右，一天吃2次就可以了，建议服用量不宜超过20克，因为铁皮石斛粉性偏寒，过量服用易刺激肠胃，可能会引起呕吐腹泻便溏等胃肠道反应2铁皮石斛粉并。

2、1服用量要注意 铁皮石斛虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，用量过小，无法达到预期疗效，铁皮石斛药性偏寒，用量过大，可能会引起腹痛便溏腹泻等不适，一般建议干铁皮石斛用量为612。

3、放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖；取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的；新鲜的铁皮石斛吃法推荐如下1口嚼 将铁皮石斛鲜品洗净，直接接放入口中嚼着吃嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单2榨汁 将铁皮石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成23cm的小段。

4、多服可能会刺激肠胃，引发肠胃不适，若是作为某种疾病的治疗，建议具体用量向医生咨询2 铁皮石斛每天都能吃吗 可以适量每天服用铁皮石斛具有较高的药用价值及保健价值，无明显的毒副作用，一般情况下，是可以适量每；铁皮石斛养胃生津，滋阴清热具体用法1鲜吃效果每日用量10~20g早晚空腹咀嚼吞咽，可治疗成人虚火牙痛也可用于治疗各种发热引起的发热做法将新鲜铁皮石斛的茎直接洗净，放入口中，细细咀嚼也可以捣碎捣碎用开水。

5、铁皮石斛鲜吃是现在很流行的一种吃法，铁皮石斛有滋阴清热养胃生津的功效，那么到底新鲜铁皮石斛怎么吃呢？以下是小编收集整理的新鲜铁皮石斛的食用方法，希望对你有帮助新鲜铁皮石斛的食用方法1口嚼将铁皮石斛鲜品洗净；铁皮石斛食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的石斛食用量也不同作为药用干品枫斗服用量一般在6~12克即可，鲜品约15~30克比较适宜，每天的用量可分2~3次吃完病人用量则视疾病严重程度年龄。