1、5预防癌症 猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌肺癌皮肤癌前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用6缓解坏血病 猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的；孕妇吃猕猴桃也有不少好处，包括以下几个方面#xFA78治疗坏血病孕妇坚持每天喝一杯猕猴桃饮料，大约一个月的时间，就可以很好地改善肤色和质地因为猕猴桃有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用#xFA78抗糖尿病猕猴桃中含有。

2、还含有猕猴桃碱，对胃癌食道癌风湿黄疸有预防和治疗作用可加工果酱果汁果脯等食品和饮料猕猴桃种子含油，根茎叶花果均可入药，有滋补强身清热利水生津润燥之功效 注意一天吃一个为最合适。

3、1火龙果略偏凉，有面色苍白四肢乏力经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食猕猴桃火龙果 2女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果3来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅4气郁体质。

4、猕猴桃是一种受欢迎的水果，它有着独特的香甜口感，受到许多人的喜爱它不仅可以生吃，也可以加工成果汁果酱果冻等，是一种多样化的食物除了可口的口感外，猕猴桃还有许多健康益处首先，猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质。

5、美容养颜 猕猴桃味甘酸性寒，其中含有丰富的维生素c，维生素c具有较好的抗氧化作用，适量食用可以帮助消除人体皱纹和细纹其次猕猴桃中含有大量的维生素膳食纤维素，适量食用可以加速排出人体多余的毒素以及废物，对人体肌肤有好处。