车厘子富含铁元素和其他多种维生素，对于补充体内所需的营养物质促进血红蛋白再生增强体质健脑益智等都有很好的效果此外，樱桃还具有调中益气健脾和胃祛风湿等功效，可以促进食欲缓解消化不良和风湿身痛等症状#xF37D注意饮食搭配在坐月子期间，产妇需要保持营养的足够摄入，但同时也需要注意饮食的清淡和多样性；车厘子中间的果核可是个小小的安全隐患哦！为了避免宝宝不小心卡住，宝妈们在喂食前一定要记得去核，再温柔地压成果泥给宝宝享用#xF331健康成长的得力助手车厘子富含青花素和维生素A，对宝宝的视力发育大有裨益，而补铁的功效也能降低宝宝贫血的风险让宝宝在享受美味的同时，健康成长！ 抢首赞 评论 分享 举报；车厘子的补血功效是非常出名的，所以哺乳期的女性适当吃点车厘子可以起到很好的补血的功效，特别是女性生完孩子以后损失了大量的气血的情况下，吃些车厘子是不错的#xF34E营养丰富车厘子中的维生素A含量要比普通水果高好几倍，当然除了含有维生素A以外车厘子还有维生素B和各种微量元素等，哺乳期女性吃了以后，孩子也可以间接的；车厘子，这颗小巧的水果，不仅味道甘甜，更拥有健脾和胃祛风除湿的神奇功效对于病后气血虚弱的宝宝，它更是一个温补的小天使但请注意，体质偏热有溃疡或上火症状的小朋友们，还是要慎重选择哦安全第一，健康至上！#xF476宝宝的健康车厘子是一种营养丰富的水果，对于宝宝的健康成长有很多好处但是，宝宝的体质需要谨；车厘子也称樱桃，是一种外国进口的水果，不过不同于国内的樱桃，营养价值更加丰富，含有维生素C枸橼酸酒石酸胡萝卜素花青素铁钙磷等多种营养成分，对人体功效也有很多，具体如下1延缓衰老美容养颜车厘子富含维生素C花青素胡萝卜素等物质，都属于抗氧化剂，在体内具有抗氧化作用。

4通便解毒 由于车厘子中富含膳食纤维，钾元素被人体吸收后，可增强心脏功能，稳定心率它的果肉中也含有大量膳食纤维，这些物质进入人体后，能有效清除体内的毒素，增强肾脏的排毒功能，加速排泄排泄上述是对车厘子的功效与作用的介绍另外，由于车厘子是一种营养价值很高的水果，所以从中医的角度来看，车厘子属于；3补血 车厘子含铁量高，位于各种水果之首铁是合成人体血红蛋白肌红蛋白的原料，在人体免疫蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能衰老过程等有着密切关系常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑。

1车厘子含铁量很高，铁可以促进血红蛋白的再生，可以预防缺铁性贫血，可以增强体质含有丰富的维生素A，可以缓解视力疲劳，预防近视，特别适合长期对着电脑，手机熬夜的人群2还有维生素C也很高，可以美白皮肤延缓衰老淡化色斑每天适当的吃一点，可以软化血管，越防心血管疾病，消化功能不好的人群；车厘子是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道鲜美，而且营养价值丰富车厘子的营养价值主要体现在以下几个方面富含维生素C车厘子是维生素C的优质来源，每100克车厘子中就含有7毫克的维生素C，这个数量是苹果的20倍维生素C对人体有很多好处，它可以提高人体的免疫力，预防感冒，对皮肤也有保护作用，可以；车厘子是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道鲜美，而且营养价值丰富车厘子含有丰富的维生素C维生素A维生素B6钾铁钙等矿物质和纤维素，对人体健康有着诸多益处以下是车厘子的主要营养价值抗氧化作用车厘子富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤；坐月子能吃车厘子，车厘子富含大量的维生素和有机酸，可以促进铁更好的吸收，促进血红蛋白再生，起到增强体质，防治贫血的功效，因此坐月子可以吃车厘子#xF352丰富的营养价值车厘子含铁量高，在人体免疫蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，孕妇多吃车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生防治贫血；车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对风湿身痛等均有益处常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智车厘子中含有丰富钾，适当的吃点车厘子对于心脑。

车厘子的营养比较丰富，含有铁元素可以纠正贫血，有丰富的微量元素和维生素，也有美容的作用本文将介绍车厘子的适宜年龄和食用量，以及小宝宝食用车厘子的注意事项#xF476适宜年龄吃车厘子要保证小宝宝的月龄在6个月以上，小于6个月的小宝宝不能吃车厘子#xF352食用量1岁以下的婴幼儿一般食用5g车厘子就可以如果是89岁的宝；车厘子的作用有延缓衰老美容养颜，防治贫血，减肥瘦身，增强体质，保护视力等车厘子保质期非常短，最多只能保存五到六天，超过一周就会腐烂如果家中有冰箱，可以将车厘子用塑料袋密封好，放入冰箱的冷藏层内，吃多少拿出来，不吃的放回去继续保存，这样可以延长车厘子的保质期冷藏保存车厘子的时候。

2能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C对于免疫物质的促进生成作用非常明显，能够提高机体的免疫力3能够增进食欲，因为车厘子当中含有丰富的有机酸，能够很好的刺激肠道消化液的分泌，能够增进食欲促进消化车厘子营养价值非常丰富，是一种味道非常鲜美的水果，适量的吃一些车厘子可以有效的增强食欲；车厘子不仅美味可口，还具有健脾和胃祛风除湿的功效，对于病后体虚的宝宝也特别适宜但是，对于体质燥热有溃疡症状或上火的宝宝，要谨慎食用本文将为你介绍宝宝吃车厘子的注意事项和营养搭配，让你的宝宝更健康成长#xF352适量食用9个月大的宝宝可以尝试吃车厘子了！不过要注意，一次不要喂太多，12颗就足够了#xF476适；车厘子不仅美味可口，还富含大量的维生素和有机酸，有促进铁吸收增强体质防治贫血的功效它还能美容养颜，让皮肤红润嫩白，去皱消斑那么，月子产妇可以吃车厘子吗？#xF352水果有益健康坐月子期间，产妇需要均衡饮食，包括水果水果富含纤维和水分，能有效缓解月子便秘#xF349西瓜不宜多吃虽然老一辈的人认为水果是生冷食物，吃。