一般人在食用菠萝蜜时只食用菠萝蜜的果肉，而将菠萝蜜的果核扔掉，其实菠萝蜜的果核营养价值也比较高，菠萝蜜的果核含有丰富的淀粉膳食纤维维生素微量元素矿物质等营养物质，所以菠萝蜜果核也是可以食用的，而且食用方法比较多 一水煮水煮菠萝蜜核是最常见的一种食用方法，首先将菠萝蜜的果核洗干净后放入锅中。

1一般情况下可以吃的因为菠萝蜜籽里面所含有的营养物质非常丰富的了，所以适量食用有利于人对菠萝蜜籽营养吸收的2但建议不要过量食用，因为可能会出现过敏反应，所以建议要注意一次性不要吃得太多的了。

菠萝蜜的核能吃我们在吃果子的时候会看到里面会有很多的核，如果都扔掉是非常可惜的因为这些不仅可以吃，而且里面的营养非常丰富，日常可以通过一些方法来制作但是注意不能食用过量，否则会出现过敏的现象，所以即使很喜欢，也要控制好用量菠萝蜜选购注意事项 1建议用户尽量不要选包装好的有时候。

菠萝蜜的核是可以吃的，需要煮熟之后才能吃，菠萝蜜的核营养丰富，具有多种营养元素，具有较高的食疗营养价值菠萝蜜籽是可以食用的一种食材，它含有多种维生素和氨基酸，还能铁磷以及镁等多种矿物质，人们食用以后可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要，还能排出身体内的毒素，预防便秘的发生1。

菠萝蜜中间的核能吃吗 菠萝蜜的核其实是可以吃的 一般情况下，菠萝蜜的核是可以吃的，不含有任何有害物质，不会对身体产生不良的影响菠萝蜜的核含有丰富的营养成分，包括淀粉脂肪蛋白质，煮熟来食用口感松软，而且有很高的营养价值 2 菠萝蜜核怎么吃最好 1盐水煮菠萝蜜的核 最简单的吃法就是。

菠萝蜜的核是能吃的波罗蜜花单生，雌雄同株光学显微镜观察发现波罗蜜的花粉粒形状小，数量多，是典型的风媒传粉植物在雄花发育成熟时花丝伸长，使得花药露出花外，花粉囊壁纵裂，散发出花粉粒雌花发育成熟时柱头露出，承接随风飘来的花粉粒，增加授粉机会菠萝蜜的介绍 波罗蜜垂直分布一般在海拔300。

菠萝蜜的核能吃的菠萝蜜的果肉却是非常的鲜甜可口，吃起来也有一些脆脆的感觉很爽口，但是大家对于它的核可能就不是很感兴趣了，因为比较硬，感觉没有食用价值，其实大家只是不了解而已，菠萝蜜的核是可以吃的，而且菠萝蜜的核也是比较具有营养的，其中含有很多的淀粉和很多的微量元素菠萝蜜核可以。

它是可食用的不要扔掉菠萝蜜的核菠萝蜜煮后核软，还有健脾益气生津止渴的作用可以用盐水煮，味道很好当地人经常用粗盐炒，或者用盐水煮吃起来香脆，比栗子好吃推荐几个菠萝蜜仁的食谱1菠萝蜜仁瘦肉汤1材料瘦猪肉250克，菠萝蜜仁适量2做法将瘦猪肉切成小块，用菠萝蜜坚果。

菠萝蜜的核可以吃，需要煮熟后才能吃将菠萝蜜核置于锅中，加清水大火煮沸，改小火煮10分钟后放少许盐再煮5分钟，最后将菠萝蜜的核捞出来晾凉，剥去核皮后即可食用菠萝蜜核具有多种营养元素，有较高的食疗营养价值，含有多种维生素和氨基酸，还有铁磷以及镁等多种矿物质，食用后可满足身体代谢。

不可以菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足，是养生补身的好材料菠萝蜜核的吃法，直接煮熟或煲汤煮粥煮熟后食用菠萝蜜拉丁学名Artocarpusheterophyllus Lam，是桑科波罗蜜属的常绿乔木树高1020m，树皮黑褐色叶革椭圆形，螺旋状排列花雌雄同株，果实。

菠萝蜜里面的核能吃一般情况下，菠萝蜜的核是可以食用的但是要注意的一点就是，菠萝蜜的核是不可以生着就吃的，因为菠萝蜜的核生时质地较硬口感生涩，所以要做熟以后才可以吃而且菠萝蜜的核中含有蛋白质维生素，以及脂肪碳水化合物，营养丰富，所以是完全可以食用吃的日常生活中，可以把。

没毒，能吃 吃完的菠萝蜜，取核洗净，然后蒸熟，去皮即可食用口感松散，味道与香芋一般。

吃菠萝蜜的好处 1促进消化 菠萝蜜的果肉部分含有脂肪糖分蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化2减肥 菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外，经常食用能让人们的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用。

菠萝蜜的核能吃很多人在吃菠萝蜜的时候只会吃果肉，把果核扔掉，其实菠萝蜜的核也是可以吃的，其中含有丰富的淀粉蛋白质维生素纤维素胡萝卜素以及矿物成分等多种营养物质，营养价值很高，所以菠萝蜜的核是可以吃的，但是不宜生吃，建议可以煮炒煲汤煮粥等食用波罗蜜起源于印度高止山脉。

种子富含淀粉，可煮食，烧开一锅水，放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的时间喜欢吃比较软的可以煮的时间长点，煮好的菠萝蜜的核味道不错，和板栗的味道差不多菠萝蜜的核也可以用来煲汤，在煲汤的时候把洗干净的菠萝蜜核一起放进去就可以了。

菠萝蜜的核是可以吃的，需要煮熟之后才能吃菠萝蜜的核具有多种营养元素，有较高的食疗营养价值，含有多种维生素和氨基酸，还有铁磷以及镁等多种矿物质，人们食用以后可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要，还能排出身体内的毒素，预防便秘发生菠萝蜜核食用方法非常简单将菠萝蜜核置于锅中，加。

能吃 菠萝蜜的核是能吃的，如果都扔掉的话，是非常可惜的，因为它的营养价值非常的高但是注意不能食用过量，否则会容易出现过敏的现象，会容易长痘或者是长疮菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛的功效，很多人在吃菠萝蜜的时候会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，其实除了果肉。