1、秋葵富含维生素矿物质和蛋白质，有助于消化提高抵抗力特别是对于月子里的新妈妈们，秋葵是完美的选择，能够保护肝脏，调整脾胃，提高母乳质量#xF31F养颜美肤小秘密秋葵富含抗氧化活性物，能够清除体内毒素，淡化色斑，让肌肤焕发自然光彩而且，秋葵中的果胶成分更能增加肌肤水分和弹性，让你的肌肤水润有弹性，焕发青春活。

2、秋葵是秋季里的美食小秘密，这小小的绿色果实不仅口感滑嫩多汁，还隐藏着丰富的维生素矿物质和蛋白质适量品尝秋葵，不仅有助于消化，还能增强身体抵抗力，对肝脏有很好的保护作用对于新妈妈们来说，秋葵更是月子期间的最佳小食！#xF930调整脾胃，提高母乳质量秋葵不仅能调整脾胃，还能提高母乳质量，让宝宝更健康而且，秋葵。

3、秋葵是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的粘多糖和蛋白质，能增加抵抗力，也有助于消化，特别适合哺乳期胃口不佳的产妇食用那么，哺乳期吃秋葵有哪些好处呢？#xF37C不会胀气哺乳期是可以吃秋葵的，哺乳期吃秋葵，宝宝是不会胀气的#xF33F补充矿物质秋葵当中含有较多的矿物质，尤其是钾离子和钙离子含量比较高，能够补充钙质，还。

4、你好，秋葵的营养价值还是很高的，秋葵的功效与作用1补肾壮阳秋葵素有“植物伟哥”的美称，本草纲目记载“秋葵，别名补肾草，有护肤健胃保肝强肾的作用”秋葵中的黏性蛋白具有养肾生精的功用，对前列腺疾病肾虚有辅助治疗作用2抑脂减肥秋葵是低脂低热食物，且含水量高，不含。

5、秋葵，这种常见的蔬菜，蕴含着丰富的营养价值1 秋葵的嫩果含有丰富的粘液，有助于消化，增强体力，保护肝脏，并具有健胃润肠的功效其铁钙糖等营养成分有助于预防贫血维生素A的含量有益于视网膜健康和视力保护此外，微量元素的含有能增强人体防癌能力秋葵还含有维生素C和可溶性纤维，对皮肤有。

6、秋葵，又称黄秋葵羊角豆等，是一种营养丰富的蔬菜它的营养价值主要体现在以下几个方面富含膳食纤维秋葵含有大量的膳食纤维，这种纤维在人体肠道内可以吸收水分，增加粪便体积，有助于预防便秘和肠癌富含微量元素秋葵含有丰富的钙磷铁钾锌等微量元素，这些元素对人体健康有着重要作用。

7、您好 秋葵的营养价值及功效 1 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖半乳聚糖鼠李聚糖蛋白质等，经常食用帮助消化增强体力保护肝脏健胃整肠2 秋葵含有铁钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果3 它含有维生素A和β胡萝卜素等，有益于视网膜健康维护视力4 它富含有。

8、1秋葵的营养价值是非常高的，里面含有大量的维生素a，可以保护视网膜，防止了白内障的产生，维生素c以及可溶性纤维具有美容以及促进消化的功效，这两者相结合对于皮肤有一定温和保护作用，是任何护肤品无法比拟的，里面含有的可溶性纤维能够促进有毒物质的排泄，从而减少毒素在身体里面积累，降低了血液中的胆固醇。

9、秋葵，又称为黄秋葵羊角豆等，是一种营养丰富的蔬菜它的营养价值主要体现在以下几个方面富含膳食纤维秋葵含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇，有助于减肥和预防糖尿病含有多种维生素和矿物质秋葵含有丰富的维生素ACEK以及钙铁锌磷等多种矿物质，有。

10、种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油，它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油秋葵的营养价值及功效 1 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖半乳聚糖鼠李聚糖蛋白质等，经常食用帮助消化增强体力保护肝脏健胃整肠2 秋葵含有铁钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果3。

11、秋葵的营养价值秋葵为锦葵科一年生草本植物秋葵性喜温暖，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值秋葵具有补肾填精保护肠胃改善贫血补钙美容养颜等功效1改善贫血秋葵含有铁钙及糖类等多种营养成分，这些成分能促进血红蛋白生成，加快血液循环，有改善贫血的功效2美容养颜。

12、秋葵含有大量的黏滑汁液，丰富的纤维和果胶，富含维生素C和类胡萝卜素，以及饱含丰富的蛋白质钙磷等物质，的确是营养丰富，有利于润肠通便，保护人体的肠胃，促进消化，改善消化不良等症状，并且能延缓衰老，具有很好的抗氧化作用，又是低热量食物，还可以帮助人们减肥降脂，的确是不可多得一道营养价。

13、秋葵 主要价值 秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助主要有利咽通淋下乳调经等功效5 还可治疗咽喉肿痛小便淋涩预防糖尿病预防癌症保护胃黏膜助消化，护肠胃 黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃耐缺氧 可提高耐缺氧能力保护。

14、秋葵Okra是一种营养丰富的蔬菜，原产于非洲，但现在在全球多个地区都有种植它的营养价值主要体现在以下几个方面富含膳食纤维秋葵含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时可以帮助降低胆固醇水平，对心血管健康有益维生素丰富秋葵含有丰富的维生素ACE和K，以及B族维生素。

15、4减重秋葵属于低热量食物，含水量高脂肪少，每100g秋葵只含有01g的脂肪，而其中的蛋白质钙磷等营养物质含量较丰富，是最佳的减肥食物之一虽然秋葵有很高的营养价值，但要注意不宜生吃，因为表面细小的绒毛可能损害肠胃，容易导致疾病的发生，再有秋葵的黏液物质和表面的细小绒毛还可能引起。

16、营养价值 秋葵含有果胶牛乳聚糖等，具有帮助消化治疗胃炎和胃溃疡保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一其含有铁钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症含有维生素A，有益于视网膜健康维护。

17、各种秋葵营养价值都挺高的 1秋葵含有果胶牛乳聚糖等，具有帮助消化治疗胃炎和胃溃疡保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一2秋葵中富含维生素A，这是一种能够有效增强眼睛的健康，保护眼视力的元素另外，秋葵中还会会分泌一种黏蛋白，对于改善胃部情况，增强胃部功能以及增强。