三减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一人们可从猕猴桃甜瓜番木瓜柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养四治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用五防治预防大便秘结防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的；红心猕猴桃的功效与作用美白养颜 红心猕猴桃被称为“绿色美容师”，主要是因为它的维生素C含量极高，每100g红心猕猴桃所含的维生素C比苹果高10多倍，比柑橘高4倍，比柠檬高10倍我们都知道维生素C是美白小能手，它能增白肌肤并淡化色斑增强免疫力 红心猕猴桃含有丰富的维生素C，每天吃1~2个红心。

红心猕猴桃的功效与作用禁忌

1、红心猕猴桃相比其他猕猴桃有更高的营养价值市面上的猕猴桃有红心绿心和黄心三种研究发现，与绿心和黄心猕猴桃相比，红心猕猴桃糖酸比更大通俗讲就是，红心猕猴桃更甜，适合喜甜不喜酸的朋友另外，红心猕猴桃的膳食纤维含量较高，适合便秘的朋友，其维生素C含量也高于绿色猕猴桃，黄酮含量则是其它。

2、猕猴桃是一种维生素c含量极高的一种水果，也是非常受大家喜欢的一种水果其中红心猕猴桃比较少见那么，红心猕猴桃是凉性的吗红心猕猴桃是热性还是凉性红心猕猴桃是凉性的吗 猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢。

3、同时对预防心血管疾病有意义红心猕猴桃的功效与作用 红心猕猴桃的味道是非常好的，而且我们吃红心猕猴桃对健康是有好处的，大家可以利用吃红心猕猴桃的方法来促进血管健康，在红心猕猴桃中是有大量的精氨酸存在，这样就能有效的帮助我们起到改善血液流动的功效，这样对于阻止血栓的形成是有好处的，还可以利用。

红心猕猴桃的功效与作用及营养价值

1、人间仙果”被称为“果中之王”“维C之王”，特别是微量元素中的含钙量较高，果实中的钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂，营养价值丰富3在医疗保健上，红心猕猴桃对高血压心脑血管病肝炎肾病消化不良呕吐烧汤伤麻风病癌症和维C缺乏症等都有医治作用和辅助疗效。

2、苍溪红心猕猴桃具有丰富的营养价值，常食用鲜果对人体有保健美容排毒功效被誉为“水果之王”“维C之冠”在日本称“美容果聪明果”珍稀品种红心猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛，果肉金黄果心鲜红美丽口感甜酸清爽香气浓，具有甜瓜草莓柑橘的混合风味和香气，鲜果中有人体。

3、屏边猕猴桃的基本介绍 屏边猕猴桃是云南省红河州屏边县的特产屏边县种植的中华红心猕猴桃投入市场后，深受消费者喜爱，市场供不应求，发展前景广阔屏边猕猴桃有什么营养价值猕猴桃性味甘酸而寒，有解热止渴通淋健胃的功效可以治疗烦热消渴黄疸呕吐腹泻石淋关节痛等疾病，而且还有抗。

4、另外，猕猴桃的维生素膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美美容等具有一定功效红心猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇促进心脏健康的功效，同时还具有助消化排毒素防止便秘，有效清除及预防体内堆积的有害代谢物红心猕猴桃的营养价值最高，是一种药食两用的水果。