佛手瓜，又称菜瓢菜葫芦，是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质它的口感脆嫩，味道清甜，适合用来做多种美味的菜肴下面是一些简单又美味的佛手瓜食谱，供您参考清炒佛手瓜 材料佛手瓜蒜末盐食用油 做法1将佛手瓜洗净，切成薄片或丝2热锅倒油，油热后；佛手瓜Chayote，又称合掌瓜或佛手南瓜，是一种营养价值较高的蔬菜它含有丰富的水分纤维素维生素和矿物质，低脂肪低热量，非常适合健康饮食佛手瓜的做法多样，可以根据个人口味和营养需求来选择不同的烹饪方法以下是一些美味又营养的佛手瓜食谱清炒佛手瓜 清炒是最简单的烹饪方法，能够保留。

佛手瓜Chayote，又称合掌瓜或佛手南瓜，是一种绿色的蔬菜，形状类似于佛手，口感脆嫩，营养丰富它含有多种维生素和矿物质，低热量低脂肪，是健康饮食的好选择下面是几种简单又美味的佛手瓜食谱一 清炒佛手瓜 材料佛手瓜一个蒜末适量盐适量食用油适量做法 1 将佛手瓜；清炒佛手瓜 材料佛手瓜蒜末盐食用油 做法a 将佛手瓜洗净，切成薄片或丝b 热锅倒油，油热后放入蒜末爆香c 倒入佛手瓜快速翻炒，加入适量的盐调味d 炒至佛手瓜变软即可出锅佛手瓜炖排骨 材料佛手瓜排骨姜片料酒盐酱油糖食用油 做法a 排骨洗净，焯；佛手瓜的做法如下1佛手瓜，胡萝卜切丝2锅中加500ml水烧热，放入180g佛手瓜丝和80g胡萝卜丝焯烫，捞出过凉沥干3将佛手瓜丝和胡萝卜丝中，加入5ml虾油4加入5ml花椒油，10ml白醋，5g盐，搅拌均匀即可。

有以下几种1凉拌佛手瓜，原料佛手瓜300克，柿子椒30克，青椒20克调味料酱油10克，白糖15克，味精2克做法步骤佛手瓜柿子椒和青椒都切成细丝，放入沸水中焯烫一下再捞出沥水沥好水的佛手瓜柿子椒和青椒，加调味料拌匀后装盘即可2清炒佛手瓜，原料佛手瓜黄甜椒调味料；佛手瓜营养丰富，做菜深受人们喜爱 佛手瓜做法很多，常见的做法有清炒佛手瓜，凉拌佛手瓜，佛手瓜排骨汤 一清炒佛手瓜 材料佛手瓜红椒蒜末油盐十三香鸡精 ， 做法佛手瓜洗净切开去籽，切成丝用清水洗一下，红椒切圈起锅烧油，油热爆蒜末，放入佛手瓜丝翻炒2分钟，倒入红椒圈翻炒均匀放少许；佛手瓜，又称菜瓢佛手南瓜等，是一种营养丰富口感独特的蔬菜它的外形酷似佛手，故得名佛手瓜的食用部分主要是其嫩果和花，可以做成多种美味的菜肴下面我将详细介绍几种常见的佛手瓜烹饪方法，帮助您制作出美味的佛手瓜菜肴清炒佛手瓜 清炒是最简单的烹饪方法，能够保留佛手瓜的原味首先。

断生后立马捞出，然后过凉水，接着捞起沥干水分，然后转移到一个较大的汤盆里面，加入大蒜末，加入1茶匙食盐，加入1汤匙辣椒油，加入1汤匙花椒油，然后用筷子搅拌均匀即可 做法2清炒佛手瓜 准备食材如下佛手瓜2个，小米椒2个，食盐1茶匙 具体做法如下小米椒切片，将佛手瓜洗净去皮，去籽后切成片；一清炒佛手瓜 材料佛手瓜蒜末盐食用油做法将佛手瓜洗净，去掉种子，切成薄片或丝热锅倒油，油热后放入蒜末爆香加入佛手瓜快速翻炒，因为佛手瓜容易出水，所以火候不宜过大，以免炒出来的菜水汪汪的炒至佛手瓜变软，加入适量的盐调味炒匀后即可出锅装盘二佛手瓜炖排骨。