秋葵的三种做法有第一种秋葵炒牛肉食材秋葵260克牛肉500克大蒜泡椒豆豉料酒生抽蚝油食用油食盐大蒜拍碎，泡椒切段，秋葵洗净横切牛肉洗净，切片，装入碗中，加入适量料酒生抽蚝油，用手拌均，腌制二十分钟热锅凉油，下蒜末豆豉泡椒爆香，加入切好的秋葵，翻炒；秋葵食用方法多样，既可凉拌，又可热炒油炸，还可汤食主要利用方式有如下几种1凉拌轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制2炒食去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片。

秋葵的吃法有秋葵汤秋葵炒虾仁秋葵培根卷1秋葵汤 食材秋葵油盐鸡蛋枸杞香油虾米鸡蛋加盐打散锅内加水烧开放几滴食用油后下秋葵焯1分钟秋葵取出后切成小段锅内放适量的油放虾米炒一下后放水煮开，下秋葵煮开后放打散的鸡蛋，放几粒枸杞和盐关火后放香油2秋葵；2把秋葵的根部处理掉3锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出4淋上生抽即可食用很简单又超好吃，而且原味5莲藕秋葵 1材料莲藕2根九孔秋葵2根胡萝卜半根葵花子油盐巴生抽鸡精各适量2莲藕切成丁，胡萝卜也切成丁，秋葵切片3锅烧热，下适量油。

秋葵怎么炒着吃最好

秋葵三种最佳吃法凉拌热炒泡水喝1凉拌凉拌秋葵适合在秋天食用，秋葵在凉拌以前需要用热水断生，焯水的时间要把握好，如果煮得过久会使秋葵变软，导致汁液流出，营养精华损失，同时焯水时也不要切开，确保营养的保存23泡水喝秋葵中含有大量淀粉蛋白质和矿物质，长时间工作之后可以。

那我们就来学习一些简单易做好吃最常吃的秋葵的吃法吧第一种方法凉拌秋葵1准备材料植物油秋葵醋盐酱油白糖香油大蒜2用刀将秋葵的果仁切下，用流水清洗干净，备用3把锅刷干净，放在炉子上，开大火烧开水，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，炒出来的秋葵青油很好看。

秋葵有几种吃法怎么做才好吃

秋葵好吃又简单的5种吃法 1蒜蓉秋葵 很多人问秋葵怎么炒好吃又简单呢，蒜蓉秋葵就是一种做法首先第一步先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘第二步备好蒜蓉和适量的酱油白糖盐加入少量的清水搅拌均匀热锅倒入。

秋葵的8种凉拌最佳吃法是蒜泥秋葵麻辣秋葵凉拌木耳秋葵番茄秋葵黄瓜秋葵 原味秋葵拌豆腐秋葵芝麻酱拌秋葵1蒜泥秋葵将秋葵切成小段，焯水后捞出，加入蒜泥盐味精酱油醋等调味料拌匀即可2 麻辣秋葵将秋葵切成小段，煮熟后捞出，加入辣椒面花椒粉生姜蒜末酱油。

2 凉拌秋葵焯水后切半，加入蒜末生抽香醋辣椒等调料凉拌，清爽可口3 白灼秋葵洗净切掉根部，用水煮熟后，淋上特制的酱汁，口感滑嫩，原汁原味4 炒番茄秋葵和番茄一起炒制，口感酸甜，营养丰富此外，还有一些特殊的吃法，比如生食炖汤做汤等但需要注意的是，不同的烹饪。