1、李子既不是热性也不是凉性水果，它属于温性水果李Prunus salicina Lindl，蔷薇科李属木本植物，小枝无毛叶片为矩圆状倒卵形或椭圆状倒卵形花梗无毛，萼片长圆状卵形，花瓣白色，长圆状倒卵形果实黄色或红色，有时为绿色或紫色，外被蜡粉花期4月果期78月李原产于中国东南部，现。

2、李子不是寒性水果，而是温性水果凉性水果山竹西瓜甜瓜梨香蕉桑葚柿子荸荠等温性水果苹果荔枝桃子龙眼红毛丹水蜜桃板栗释迦椰子肉金桔乌梅樱桃红枣等热性水果大枣山楂樱桃石榴荔枝青果榴莲木瓜柑白果。

3、李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃 但是，李子多吃“伤人”并不代表它没有营养李子，含有丰富的糖维生素果酸氨基酸等营养成分，有清肝养肝清湿热等作用不过，健康的人如果想尝尝新鲜，还是少吃为好 还有哦，李子性温，过食可引起脑涨虚热。

4、李子既不是热性水果，也不是领凉性水果，是平性水果李子味酸甘，性平，入肝，胃经，也就是说在食物属性上来看，李子是平性，适合任何人群食用中国李的品种很多，按果形果皮和果肉色泽可分为黄绿紫红四大类水蜜类果实完全成熟后肉质柔软多汁，硬熟时好，如南华李等脆李类果实。

5、李子既不是热性也不是凉性，李子是平性李子味酸甘，性平，也就是说在食物属性上来看，李子是平性，适合任何人群食用每100克李子的可食部分中，含有能量11722219千焦，糖88克，蛋白质07克，脂肪025克，烟酸03毫克，另外含有其他矿物质多种氨基酸天门冬素以及纤维素等李子。

6、李子味甘酸，性凉，具有清热生津泻肝涤热活血解毒利水消肿的功效适用于治疗胃阴不足口渴咽干大腹水肿小便不利等症，还可用于内伤痨热肝病腹水等病症饭后食李，能增加胃酸，帮助消化在暑热时食李，有生津止渴去暑解热的功效所以可以看出李子是寒性水果。

7、李子既不是热性水果也不是凉性水果，而是温性水果李子性质温和，可以适量吃，不要多吃一般人群一天吃56个即可，小孩减半食用，李子富含营养，且水分充足，在李子上市的季节可以适当的食用李子的味道从甜到酸不等，皮肤本身可能特别酸李子多汁，可以新鲜食用或用于制作果酱或其他食谱，李子汁可。

8、月经期间不可以吃李子李子属于寒凉性，在经期时食用会明显的增加子宫内的寒气，轻者引起宫寒痛经，严重者甚至直接导致经血量大量减少或者直接闭经所以在经期时尽量不要吃李子这种寒凉性的水果一些属性偏凉的食物，例如冰品茄子丝瓜黄瓜冬瓜蟹田螺海带竹笋橘子梨子柚子西瓜。

9、李子属于凉性水果，油柰鲜果味浓香，甜酸适口，甚受消费者青睐果实富含营养，含可溶性固形物1416%，糖分维生素及钙磷铁等多种矿物盐类果实具助消化开胃健脾等功效加工制成李干，外表油亮棕褐色肉橙黄色品味特佳可制蜜柰李片糖水柰李片罐头，又可加工成多种花样的蜜饯。

10、李子是市场上比较常见的水果，在水果里被分为温凉热寒平五性，那么李子属于寒性还是热性水果，它及不属于寒性也不是热性水果，它其实是温性水果，平时可以适量的食用李子李子的果肉里蕴含着丰富的营养成分，适合任何体质的人群食用，能及时的给人体补充能力，通常可以起到健胃消食止咳祛痰。

11、李子凉属于凉性水果，性寒味酸，具有清热解毒润肠通便的功效它主要含有葡萄糖果糖烟酸维生素ACB1B2钙磷铁等营养物质因其性寒凉，适合夏季或燥热天气食用，可起到清热解毒的作用，对于口渴咳嗽发烧等症状有缓解作用同时，李子凉还有助于润肠通便，可以缓解便秘或腹泻等肠胃。

12、珠宝李凉性从医学角度上来说，李子属于凉性水果，可以适当的吃一些李子，李子中含有果酸和果糖的成分，可以帮助增加人的食欲。