青枣和红枣都是枣类，不属于坚果，属于水果青枣营养价值高，内含丰富的维生素钙磷铁等元素，常食用可增强免疫力预防胆结石有益心脏健康镇静安眠抗癌等。

1大青枣是热带和亚热带水果，适宜在我国的广东云南广西四川海南等地方种植，且大青枣是鼠李科的乔木植物，其果实形状为卵圆形，单果重量可达400克，并且大青枣在热带地区是常绿果树，在温带地区为落叶果树2养殖大青枣时，需要在每年的12月份时进行移栽，可以先在土壤中挖出定植穴，再往。

1 外形的区别 青枣青枣果实形状优美，呈圆形，皮色淡绿，有“热带小苹果”之称果肉白色，较大，单果重量可超过100克冬枣冬枣果实呈扁圆偏长，皮色青红相接，成熟时呈艳红色单果重量约17~25克，虽不及青枣，但在枣类中属较大品种2 产地的区别 青枣青枣原产于热带亚热带地区。