1、不需要去皮，宝宝可以吃樱桃的，但是不能多吃，一次最多吃56颗，而且最好在宝宝6个月之后再吃樱桃，因为樱桃含铁量高，6个月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担；樱桃每天10颗左右最好从中医的角度上说，樱桃属于热性水果，吃多了容易上火一般一次吃10个左右比较合适除此之外，这也和很多人的体质有关系有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀腹部不适等消化道症状此外，樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。

2、樱桃一次能吃多少颗1 樱桃一次食用量 很多人都有这样的观点，就是营养的食物吃得越多，那么对身体就越好，其实这种观点是错误的，樱桃这种非常营养的水果也是如此，虽然它很营养，能为身体补充很多的营养，但是不可以一次吃得太多，如果吃得太多的话，反而会造成肠胃的负担，引起一些不良的反应，平时吃；尤其是儿童，每天吃樱桃量应控制在12个左右，吃多易生热病，如果孩子咳嗽且有浓痰，就不宜吃樱桃樱桃性温，食之过多可引起上火流鼻血损肺，一次吃得过多还可导致胃痛泛酸，甚至腹痛腹泻胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤每天吃樱桃应控制在12颗左右樱桃经。

3、因此，是女性天然的养眼美容排毒的绝佳食品虽然樱桃是一种营养价值很高的水果，但按照中医的说法，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适当然这与个人体质有很大关系有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有腹胀腹部不适等消化道症状；1每次吃10个左右的樱桃是比较合适的，樱桃中铁含量是比较高的，还具有一定成分的维生素和胡萝卜素，在吃后能快速被人体吸收2最好不要一次性吃太多或者是在空腹的时候吃樱桃，樱桃中还有一些酸性物质，有可能会造成胃黏膜刺激出现胃酸分泌过多，出现腹部疼痛或者是烧心反酸等症状3樱桃全身都是宝；一樱桃吃多的坏处 1樱桃属于大热食物，吃太多容易上火一般情况下，一个成年人最好一天不要吃超过半斤当然，这也与个人体质有很大关系吃太多还不利于消化，影响其他食物的摄入，造成营养摄入不均衡2樱桃含有一定量的氰甙类物质，若食用或药用过多要小心氰化物中毒溃疡患者便秘及热性病的；1不要空腹吃樱桃胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，会引起消化不良或腹泻等2吃樱桃不要过量樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒3有热性病及喘嗽者忌吃樱桃樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。