3虫草素虫草含有核苷类物质虫草素，对癌细胞有很强的抑制作用4腺苷类冬虫夏草富含核苷类物质，其中的腺苷具有镇静镇痛扩血管降温降胆固醇等药理活性，是虫草的主要活性成分之一5超氧化物歧化酶虫草含有丰富的超氧化物歧化酶，对许多疑难杂症有防治的功效6微量元素冬虫夏；虫草的食用方法\x0d\x0a1煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的；1虫草烧鸡块 1鸡胸肉一块，冬虫夏草56根，生姜少许，蒜泥少许，料酒少许，盐少许，鸡精少许2鸡肉洗净切块，放入少许料酒和盐拌匀腌制约5分钟备用3冬虫夏草加适量水提前用温水浸泡好备用4油锅烧热放入姜末和蒜泥爆香5放入鸡块翻炒至肉块表面颜色泛白，加入少许的料酒。

冬虫夏草的吃法 1直接冲服 冬虫夏草可直接冲服先把冬虫夏草打成粉，然后用温开水冲服即可此外，冬虫夏草还可用来炖汤可将冬虫夏草与乌鸡雪梨等食物一起炖汤吃，然后根据个人口味适量添加一些配料即可味道十分鲜美，具有很好的滋补功效2泡酒吃 冬虫夏草可用来泡酒吃先准备50克冬虫夏；1冬虫夏草作为一种名贵的滋补强壮的药物，经常可以作为食疗的佳品吃法有很多种，一般是煎汤另顿，放在水里，另外先煎一下，然后再兑入到其他的药材里一块食用也可以用来浸泡代茶饮2单喝冬虫夏草，不需要配其他的药物，此外也可以和食物一起烹制3冬虫夏草炖老鸭汤冬虫夏草炖鸡鸭。

1用于肾虚腰痛，阳痿遗精有补肾助阳益精之效可单用浸酒服，或配伍淫羊藿巴戟天菟丝子等同用2用于肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘，劳嗽痰血能补益肺肾，平定喘嗽，止血化痰治劳嗽痰血，常配北沙参川贝母阿胶等治喘咳短气，常与人参胡桃肉蛤蚧等同用3此外，病后体虚不；c冬虫夏草被低温压碎在玻璃容器中，放在干燥凉爽的地方食用时，根据个人用量，取食物1克至3克左右即可，每次用温水送服，早晚各一次，临睡前和早晨空腹服用效果会更好特别说明通过以上关于冬虫夏草怎么吃最好几种吃法推荐内容介绍后，相信大家会对冬虫夏草怎么吃最好几种吃法推荐有个新的了解。

首推的是冬虫夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制时可以取二克冬虫夏草放在杯子里，用八十五度左右的开水直接冲泡，一次放入到的冬虫夏草可以反复冲泡多次，最后不喝的时候，可以把冬虫夏草直接取出吃掉另外在泡制冬虫夏草茶时，也可以加入一克人参或者适量的枸杞子，这样会更利于冬虫夏草功效的发挥2冬虫。