正确食用人参果的方法有多种首先，最基础且简单的方式是直接削皮食用将新鲜的人参果削去外皮，露出内部的淡黄色果肉，其清甜的口感会让人立刻沉浸其中其次，如果你喜欢更加丰富的口感，可以尝试将人参果榨汁将果肉削皮切块后放入榨汁机，榨出原汁后，添加少许白糖提升甜度，搅拌均匀后即可享受这款。

人参果听这名字就知道他的营养有多丰富人参果不但风味独特，而且还有抗衰老抗肿瘤降低血糖的功能，那么人参果怎样吃才好吃呢直接鲜食 新鲜人参果最常见最正确的吃法就是直接现实人们在采摘新鲜人参果以后，可以用清水把它洗净，然后像吃苹果那样直接咬着吃，如果比较斯文比较秀气，则可以把洗净。

1直接新鲜食物 鲜人参果是最常见最正确的吃法这是直接的现实采摘新鲜人参果后，可以用清水洗净，然后像咬苹果一样咬一口也可以把人参果从中间切开，然后切片，放在盘子里，用牙签挑着吃2凉拌人参果 新鲜的自然成熟的人参果特别适合直接食用，但未完全煮熟的人参果味道较轻沙拉后可以吃。

人参果生吃的吃法1直接鲜食 新鲜人参果实是最常见和最正确的食用方式 这是一个直接的现实 采摘新鲜人参果实后，可以用水清洗，然后像吃苹果一样咬它也可以从中间切下人参果实，然后切成片，放在盘子上并用牙签吃2凉拌人参果 新鲜，天然成熟的人参果实特别适合直接食用，但未完全煮熟的。

人参果的吃法1直接吃 人参果味道鲜甜，有淡雅的清香气，汁水充盈，直接吃能完整地保留人参果的营养，还可以剥掉皮来吃2蒸着吃 把新鲜的人参果清洗干净，纵切至23处让一部分果皮与果肉相连，用勺子把里面的果肉挖去，再将肉馅填入其中入笼蒸熟，取出放温热，用洁净的快刀将其横切成片。

吃人参果正确方法有生吃炒菜熬粥1生吃将人参果洗净切片后直接食用，味道鲜甜，有淡雅的清香气，汁水充盈，能完整保留人参果的营养2炒菜将人参果去蒂洗净切片，再将猪肉洗净切薄片用上述各种调料腌一下，用淀粉抓匀油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加入人参果片和佐料，再。

以后不用去皮，果皮也可以吃，还可以补充人体的某些营养，加上果皮，会使人参果发挥更好的治疗效果以上介绍了人参果皮的剥皮技术，使你更容易学会如何剥去人参果实的果皮将来吃人参果皮时，如果你想剥去人参果皮，就可以按照上述正确的方法去皮，这样就可以很容易地去掉人参果实的果皮了。

1 人参果可以直接食用，也可以用来制作果汁沙拉或者搭配炒菜2 在食用前，应先清洗人参果，去皮后可以直接食用，或者将其榨汁3 榨出的果汁可以加入蜂蜜和牛奶调味，口感更佳4 人参果还可以切成块状，配合沙拉酱制作成美味的沙拉5 将其与香蕉苹果等水果搭配，可以增加饮食的营养多样性。

1 生吃人参果直接食用人参果是一种简便的方式，其细嫩的果肉和良好的口感使其成为健康小食清洗后，可以直接咬食，享受其丰富的营养和对身体的好处2 炒菜食用人参果虽然属于茄科，但其用途不仅限于水果，它也可以作为蔬菜与肉片一同烹饪首先，在锅中倒入少量食用油，将肉片炒熟，随后加入。