火龙果有排毒减肥的功效，基本上没什么副作用，需要注意的是，火龙果在中 医学中属于凉性食品，所以，脾胃虚寒的朋友或是女性体质虚冷者，不宜食用另外，含有天然色素的食品，只要吃的比较多，都会让排泄物变色，像是有人吃 了葡萄和樱桃，里头的花青素，会让尿液变成红色，还有人喝了含有维他命B；容易发胖火龙果果糖含量低，含有更多的膳食纤维它原本是一种很好的减肥水果但由于它的糖主要是葡萄糖，很容易被人体吸收，所以不能大量食用吃得太多会导致血糖迅速升高，身体无法完全代谢，从而导致肥胖腹泻火龙果凉爽，有一定的腹泻作用体质寒冷的人不适合吃火龙果，正常人也不能吃太多吃。

红心火龙果简直和牛奶搭配在一起吃，因为红心火龙果中含有丰富维生素C和花青素，而牛奶中则含有大量的蛋白质，他们相遇以后会生成一些不容易被人体吸收的物质，容易加重人体负担，会引发消化不良，严重时还会导致蛋白质沉降，容易造成食物中毒会危害身体健康 吃红心火龙果的副作用 1人们吃红心火龙果，对身体有诸多好处的；火龙果大家都爱吃，而且里面的小籽也是可以吃的，可以起到促进代谢的作用，它含有丰富的花青素，对于促进食欲提高体质来说有好处火龙果不仅好处多，而且也有一定的副作用和坏处，所以说一定要去了解它的优势和坏处，来看看它的好处和坏处的介绍吃火龙果的好处都有哪些？营养学家表示，常吃火龙果的话。

火龙果果肉中芝麻状的种子更有促进肠胃消化之功能火龙果的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症表现出了积极作用在总糖中不含焦糖和蔗糖，对高血压糖尿病高尿酸有食疗效果，而且没有副作用火龙果整个生长期几乎无病虫危害，几乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。

火龙果的坏处与食用禁忌

这两种水果全部都具有润肠通便的效果，如果搭配在一起，可能导致肠道负担更重，以及引起腹泻红心火龙果一般都是和牛奶搭配在一起，里面会含有丰富的花青素以及维生素c，在相遇之后可以形成一些不容易被冲走的物质，可能会引发消化不良吃火龙果的副作用吃红心火龙果可能会有一些副作用，比如有一些经常性。

火龙果不会伤胃，火龙果及水果花类蔬菜医药等，多个优点于一身，它富含丰富的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白和身体内的重金属离子能够结合，然后排出体外，从最终达到解毒的功效，另外白蛋白对胃壁还具有保护作用这的确是具有科学依据的，但是任何食物即使有很多好处，吃多了也是会有副作用的特别是。

火龙果的副作用和害处是什么

你好，任何食物过量食用都会有副作用的，如果过量食用火龙果，首先会造成消化不良，产生肚子胀，不消化的症状，其次，比较容易发胖，因为食用过多会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢。

对我们的胃也能够起到一定的保护作用3抗衰老火龙果具有抗自由基，抗衰老的作用，对于抑制脑细胞变性能够起到一定的作用，还能够有效的预防痴呆症的发生4有助于毒素的排除火龙果具有减肥，减低胆固醇的作用，还能够有效的预防我们身体出现各种各样的癌症火龙果的副作用1火龙果不能与牛奶同时食用。