1 增强免疫力铁皮石斛含有多种活性成分，可以增强人体免疫力，提高抵抗力2 抗疲劳作用铁皮石斛可以改善人体的疲劳状态，提高精力和体力3 抗氧化作用铁皮石斛中的活性成分可以帮助清除自由基，减轻氧化损伤，保护细胞健康4 抗衰老作用铁皮石斛具有一定的抗衰老效果，可以延缓皮肤老化提高；铁皮石斛是一种中药材，其主要功效与作用包括1 提高免疫力铁皮石斛含有多种营养成分和活性化合物，可以增强人体免疫功能，提高抵抗力，抗疲劳2 抗氧化作用铁皮石斛中的多酚类化合物具有显著的抗氧化活性，可以清除自由基，减缓细胞老化，保护细胞免受氧化应激的损伤3 抗炎作用铁皮石斛中的。

1清热解毒铁皮石斛具有清热解毒的作用，可以帮助我们排出体内的毒素，促进新陈代谢2润肺止咳铁皮石斛富含黏液质和多种矿物质元素，具有润肺止咳的功效，适用于支气管炎咳嗽等呼吸系统疾病3提高免疫力铁皮石斛中含有多种人体必需的营养物质，能够提高我们的免疫力，增强身体的抵抗力4滋补；1 铁皮石斛的功效 铁皮石斛具有滋阴润肺养胃生津健脑明目的作用它能够帮助调节身体机能，对烟酒过度过度劳累用眼用脑过度声带嘶哑等情况有一定的恢复效果2 适宜人群 一般人群均适宜食用铁皮石斛，它可以帮助维持身体健康3 禁忌人群 铁皮石斛并没有特殊的禁忌人群，大多数人可以安全食用。

铁皮石斛有什么好处和功效

铁皮石斛是一种中药材，其功效与作用主要包括1 抗疲劳铁皮石斛可以促进人体机能的恢复，提高身体的抗疲劳能力2 增强免疫力铁皮石斛可以提高人体的免疫力，增强免疫系统的功能3 抗氧化铁皮石斛具有抗氧化作用，可以减少自由基的损伤，保护人体细胞，减缓衰老4 补肾壮阳铁皮石斛具有滋补。

铁皮石斛的功效与作用

铁皮石斛也是味甘性微寒，归属于胃肾肺其功效与作用如下1铁皮石斛有排毒养肺润肺功效，可以很好的帮助肺排毒，从而起到很好的清肺的功能2铁皮石斛有调节营养平衡的功效，现在人们饮食不健康，因此营养不平衡，它可以帮助人体生津补阴恢复平衡3铁皮石斛可以有补益胃肠促进消化的。

铁皮石斛是一种常见的中药材，其主要功效和作用如下1 养心安神铁皮石斛具有平肝安神的功效，可以舒缓心情，缓解精神压力及失眠等症状2 补肝肾铁皮石斛能够补肝肾，增强身体的免疫力，有益于身体的健康和长寿3 滋补身体铁皮石斛含有多种营养成分，如多糖蛋白质氨基酸等，能够滋补身体。

可以说，我国以铁皮石斛入药来治疗各种疾病已经有了非常悠久的历史，铁皮石斛的功效与作用究竟有哪些首先，铁皮石斛内含有丰富的多糖类物质，能够增强人体免疫力，补肾积精养胃阴益气力，具有滋阴养血的功能其次，铁皮石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎浅表性胃炎十二指肠。