那么其它的蔬菜又有怎样的降血糖功效呢，一起来看看吧甘蓝经研究发现，甘蓝菜嫩芽可能改善第二型糖尿病的胰岛素阻抗，另外。

胡萝卜 中富含的维生素有很好的抗氧化作用，胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基蘑菇 含有多种维生素和丰富的钙铁等矿物质最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸竹笋 本身糖类和脂肪含得都非常少，所以我们食用竹笋这种降血糖的蔬菜的时候。

推荐几种糖尿病人宜吃的蔬菜一芹菜芹菜叶儿有降血糖的功能，经常吃芹菜可以中和尿酸及体内酸性物质，对预防痛风有较好的效。

芹菜 叶儿有降血糖的功能，经常吃芹菜可以中和尿酸及体内酸性物质西兰花 的维生素C含量丰富，为柠檬的3倍苹果的26倍 含有槲皮素类黄酮糖尿病人吃茼蒿也助降糖 茼蒿中含有胆碱挥发油丝氨酸天冬氨酸等有效成分。

所以一定要戒烟，少喝或不喝酒降血糖的十种最佳食物 1豆类豆类富含膳食纤维，膳食纤维的好处是让人有饱足感，并可稳定血糖。