吃了有什么坏处巴旦木吃了之后最大的坏处，就是容易发胖，每100克巴旦木中含有大概600大卡的热量，而且脂肪蛋白质碳水化合物的含量都是比较高的，如果吃得过多，是非常容易发胖的吃巴旦木禁忌吃巴旦木的禁忌是比较多的；板栗板栗虽然可以起到补肾强筋的作用，但是要注意巴旦木和板栗是不能一起的，不然会增加胃的负担，出现消化不良出现胃痛的情况猪肝吃巴旦木就不要再吃猪肝，猪肝里面的一些成分会和巴旦木的蛋白质生成人体不易消化的物质。

5巴旦木含有蛋白质糖，维生素及消化酶还有多种的微量元素，每天食用一些能够帮助提高身体的抵抗力保持身强体壮食用禁忌巴旦木对于痛风，高脂血症，甲状腺疾病，呼吸系统疾病，妇科疾病，皮肤性病，神经性疾病是不适合。

巴旦木的副作用与禁忌有哪些

并且它里面的脂肪多，吃多了还长胖巴旦木的禁忌 1对于患有通风高脂血症以及患有甲状腺疾病呼吸系统疾病神经性疾病是不能吃巴旦木的女性如果患有妇科疾病，皮肤性病也是不能吃的2而且如果你是在高温环境下。

2巴旦木是以不饱和脂肪酸为主，还含有蛋白质淀粉糖，另外还富含有脂溶性维生素E和维生素A，少量维生素B1维生素B2，另外还含有多种维生素另外还含有多种矿物质和微量元素食用巴旦木禁忌1不能同狗肉一同食用。

巴旦木的副作用与禁忌是什么

巴旦木是一种坚果类的干果，对孕妇的身体是有很大好处的，其中富含多种微量元素，也含有大量的蛋白质以及脂肪，而且多吃干果类的食物，对于胎儿的脑部发育也是很有好处的，所以孕妇是可以放心使用巴旦木的，其非常高的营养价值无论是对于孕妇，还。

1巴旦木具有促进肠道蠕动以及降低血糖的功效，能够预防便秘，对治疗高血糖也是有作用的巴旦木还能够降低脂肪的吸收率，有减肥功效，适合肥胖者以及保持身材的人食用2巴旦木中含有丰富的维生素e以及抗氧化剂，有美容功效。