吃了有什么坏处巴旦木吃了之后最大的坏处，就是容易发胖，每100克巴旦木中含有大概600大卡的热量，而且脂肪蛋白质碳水化合物的含量都是比较高的，如果吃得过多，是非常容易发胖...