3牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变的柔韧，能将钠从细胞中分离出来，并排出体外，也具有预防慢性高血压的作用4牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张血压下降药用价值 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素废物在体内积存，牛蒡的图片20张达到预防。

用料 土鸡 400g 鲜牛蒡 130g 香菇5朵 130g 山药 130g 白萝卜 160g 老姜2片 10g 红枣 3颗 葱半根 26g 牛蒡香菇山药白萝卜鸡汤的做法 土鸡冷水下锅煮出血沫，热水洗干净放炖锅里加纯净水没过鸡肉开始加热，煲汤时间2小时请点击输入图片描述 鲜牛蒡清洗干净，不用。