黑豆一般具有补肾益精的功效，一般来讲应该是加入少许的食盐蒸熟之后，或者用盐水泡过之后再进行蒸熟炒熟，这样比较补肾古人讲黑豆具有九蒸九晒之法，将黑豆蒸熟之后进行晒制，如此的工序往返进行9次，补肾力量最好一般用黑豆还要配合一些补肾的中药，比如地黄何首乌等等，如生地黄，本身是干寒的。

黑豆搭配什么煲汤最好，黑豆是我们生活中常见的一种豆类，而且黑豆中含有丰富多彩的特异性成份，补血效果很好也是非常适合贫血或身体虚弱的人吃，以下分享黑豆搭配什么煲汤最好 黑豆搭配什么煲汤最好1 1黑豆和什么熬汤好 11乌骨鸡炖黑豆 原材料乌骨鸡1只，黑豆250克，木耳30克，平菇10克，盐生姜沫葱段鸡。