1 包菜有助于降低胆固醇包菜富含B族维生素维生素C和膳食纤维，这些成分能够促进肠胃蠕动，帮助排毒和排便，从而降低血液中的胆固醇水平2 包菜可以辅助减肥包菜中的丙醇二酸能够...