取2030克枸杞子，用沸水冲调，盖上焖1020分钟后食用，泡两三次后再把枸杞吃下去立即嚼吃枸杞更有利于营养元素的消化吸收2苁蓉 苁蓉有“沙漠人参”的美名，也是补肾壮阳助阳...