一吃无花果的好处与功效有哪些 1润肠通便 无花果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，一般具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用2提高抵...