富含维生素的蔬菜，例如胡萝卜西红柿黄瓜苦瓜，叶酸含量丰富的蔬菜，如菠菜油麦菜答庆白菜脾胃虚弱的人群，可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，如芹菜莴笋空心菜常见的蔬菜种类及名称1叶...