所以一般来说，为了有好效果，一定要吃破壁的孢子粉，但是破壁的孢子粉一定要与空气隔绝，避光目前，来说，私人家庭实现密封保存物品还是有困难的所以购买胶囊类的灵芝孢子粉是很好的...