莲子能够补五脏不足，对于身体气血运行畅通有益处并且其中含有棉紫糖，而女性生产会消耗大量体能，此时身体比较虚弱，所以适量的实用莲子有很好的滋养作用坐月子，女性可以适量的吃莲...