1西兰花炒肉，这一道菜是比较那家常的一道菜首先把西兰花给清洗干净，然后放入到开水中焯水焯水的时候可以加入一点盐和油，这样可以保持西兰花的翠绿，焯水后捞出过凉沥干水分热锅烧...