1、以确保药效另外，由于铁皮石斛具有较强的滋补作用，建议每日适量服用，避免过量，以免造成身体不适铁皮石斛在现代生活中越来越受到人们的关注，其独特的药用价值使其成为许多人的...

免疫力下降人群什么时候吃铁皮石斛效果最好？首先是上午的八点左右，在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除。这个时候是吸收最好的时候，但是不要再饭后直接服用石...